Работа внутренних органов не поддаётся прямому сознательному контролю. Попробуйте жонглировать орешками в кишечнике или заставить сердце отбивать "We Will Rock You"! Если получилось — невролог не поможет, бегите к психиатру. Но если проделать тот же фокус с лёгкими, вас просто попросят петь потише. В биологии — сплошные двойные стандарты!
Дыхание и правда уникально: его автоматическая регуляция идёт через скелетные мышцы, а значит соседствует с произвольностью. Но и совсем без автоматизма не обойтись. Всё время контролировать дыхание никакой рабочей памяти не хватит. Поэтому мозг любого выжившего позвоночного обладает центрами генерации паттернов (CPG) — компактными нейронными сетями, задающими ритм повторяющихся движений.
Главный такой респираторный центр — пре-Бётцингеровский комплекс продолговатого мозга. Он запускает вдох (и даже вздох, если лёгкие подслиплись). А активный выдох координирует соседняя парафациальная дыхательная группа. В ней даже есть нейроны, чувствительные к CO₂. Настоящая обратная связь: цикличность без зацикленности!
Но что если вы испугались? Или до ужаса обрадовались? Тогда подключается околоводопроводное серое вещество. Оно перестраивает rCPG под задачи лимбической системы: страх, смех, плач и крики требуют особенной вентиляции...
Но вернёмся к самому страшному — песням. Тут одной перенастройкой ритма не обойтись. Моторная кора напрямую посылает сигналы к мотонейронам дыхательных мышц, перекрикивая автоматические команды. Ну и параллельной веточкой можно чуть притушить CPG... пока сил хватает. Долго так точно не получится — древние структуры быстро вернут контроль, не дав вам задохнуться. И соседям — вызвать полицию.
Даже чтобы просто дышать, нужны три уровня контроля: сгенерировать ритм, подстроить его под эмоции и иногда перехватить управление корой. Неплохая модель устройства почти любого поведения!
Первоисточники и бонусные материалы по теме доступны платным подписчикам всех уровней. Присоединяйтесь!
Рисунок 1. Красные rCPG
Рисунок 2. Принцип генерации паттернов
Рисунок 3. Основные пути, регулирующие дыхание
Alex Ma
Спасибо. А где найти первоисточники? И ещё в восточных практиках много уделяют контролю дыхания. Это они тренируют переключатель сознание/безсознание? Ведь если кислорода не хватает, кора сдастся и вдох все равно будет....
Mar 27 21:46
Мозг ведёт
Alex Ma, в следующем посте в ленте, он должен быть вам доступен. Это они часть рабочей памяти направляют на неё. Дело не в тренировке переключателя, а в том, чтобы не забивать голову отвлекающими, эмоционально или когнитивно-нагруженными вещами
Mar 29 13:24
Alex MaReplying to Мозг ведёт
Мозг ведёт,
Спасибо. Очень интересно. Там еще вопрос про нейробиологию оргазма был... Тоже наверно подписчикам интересно будет
Mar 29 18:15