УПРАЖНЕНИЕ "ВЫБРОС ЩИТА" С ТЯЖЕЛОЙ БУЛАВОЙ | МАРК ВАЙЛДМАН
марк вайлдман
Александр Королёв
какая масса булав у него?
Jun 23 17:35
Вольдемар Вольдемарыч
Так досмотри видео до конца.
Jun 29 07:17
Александр Королёв
я досмотрел,у него нет конкретного ответа, где какие булавы. попробовал с тяжелой булавой двуручным хватом позаниматься - необычное ощущение, быстро забились предплечья и трицепс чувствуется. сделал по 2 и по 3 минуты другое упражнение - рекомендую)
Jun 29 07:29