НЕДЕЛЯ 18. Навыки изменения эмоциональных реакций. Решение проблемы. Выбор стратегии: противоположное действие или решение проблемы

Когда нежелательная эмоция оправдана ситуацией и фактами, избегание или изменение ситуации может быть лучшим способом изменить эмоцию.

Post is available after purchase

In bundle

дбт

поведенческая терапия

психология

психотерапия

решение проблемы

выбор стратегии

противоположное действие

Динара Бобровская