creator cover Динара Бобровская
Динара Бобровская

Динара Бобровская 

Клинический психолог, схема-терапевт

132subscribers

35posts

Showcase

24

About

  Я, Динара Бобровская – магистр психологии (клинико-психологическое консультирование с основами психотерапии), клинический психолог, доказательный поведенческий терапевт (РЭПТ, Схема-терапия, ДБТ, КПТ СДВГ), детский схема-терапевт, член ISST, АКПП.
Использую дополнительно протоколы по работе с ПТСР/КПТСР, ГТР, КПТ в клинической практике, навыки ДБТ.Работаю со взрослыми, семьями и парами в индивидуальном формате, провожу коучинг-сессии для специалистов.   
FeedMedia
Jan 28 20:39
Закрытый чат участников курса «Навыки ДБТ как они есть»
Приглашаю вас в закрытый чат участников курса «Навыки ДБТ как они есть». Изучаем и применяем навыки ДБТ вместе!
Post is available after purchase
дбт
диалектика-поведенческая терапия
навыки дбт
психология
Apr 06 15:17
НЕДЕЛЯ 26. Навыки осознанности: Друг, Честь.
Навыки осознанности ДБТ: Друг, Честь.
Post is available after purchase
In bundle
психология
поведенческая терапия
дпт
навык друг честь
осознанность
дбт
диалектика-поведенческая терапия
Apr 03 00:15

Как перестать откладывать: ДБТ-навыки против прокрастинации

Вебинар доступен бесплатно до 7 апреля 2026г.
Один из самый популярных запросов к психологов: «я все понимаю, но продолжаю прокрастинировать!».
Если это про вас, посмотрите запись вебинара, где мы:
  • обсудили, что такое прокрастинация на самом деле;
  • какие ДБТ-навыки помогут в работе;
  • лайфхаки, которые реально работают.
Приятного просмотра!
поведенческая терапия
прокастинация
вебинар
дбт
диалектика-поведенческая терапия
практика
психология
навыки дбт
Mar 31 00:33

Основные понятия схема-терапии. "Как рождаются схемы". Часть 1.

Бесплатный доступ до 23 апреля 2026 г.
Сделали групповое упражнение, с помощью которого определили то, как наш детский опыт может формировать различные сложности.
Рассмотрели основные эмоциональные потребности и какие основные дисфункциональные схемы могут рождаться из их неудовлетворенности в детском опыте и как это может проявляться в текущей жизни.
Записаться на групповую схема-терапию и узнать подробности можно в тг  канале "Схема-терапия. Практика" (@shema_therapy_ru)
поведенческая терапия
детский опыт
эмоциональные потребности
схема-терапия. практика
Mar 30 15:58
НЕДЕЛЯ 25. Навык ПОПРОСИ.
НАВЫКИ искусного  достижения целей: как получать то, что вы хотите (Навык: ПОПРОСИ). 
Post is available after purchase
In bundle
поведенческая терапия
психология
психотерапия
дпт
навык попроси
навыки дбт
прл
кптср
Mar 23 16:03
НЕДЕЛЯ 24. Межличностная эффективность. Навыки искусного достижения целей.
Основная цель - научиться навыкам межличностной эффективности, чтобы их взаимодействия с людьми имели желаемые результаты.
Post is available after purchase
In bundle
поведенческая терапия
прл
психология
дбт
диалектика-поведенческая терапия
навыки дбт
межличностная эффективность
достижение целей
Mar 16 14:18
НЕДЕЛЯ 23. Навыки следования срединному пути. Стратегии изменения поведения.
Существуют очень эффективные стратегии для вырабатывания желаемого поведения, как собственного, так и окружающих людей.
Post is available after purchase
In bundle
дбт
диалектика-поведенческая терапия
поведенческая терапия
тренинг навыков дбт
психология
психотерапия
следование серединному пути
стратегия изменения поведения
Mar 10 20:46
НЕДЕЛЯ 22. Навыки следования срединному пути. Валидация. Восстановление после инвалидации. Самовалидация.
Зачем валидировать?
Как валидировать?
Что такое инвалидация?
Валидируйте себя точно также, как бы вы валидировали другого человека!
Post is available after purchase
In bundle
дбт
диалектика-поведенческая терапия
дпт
поведенческая терапия
психология
психотерапия
валидация
инвалидация
самовалидация
навык следования срединному пути
Mar 02 17:48
НЕДЕЛЯ 21. Навыки следования срединному пути. Диалектика.
Срединный путь – это гармония с такой реальностью, какая она есть.
Post is available after purchase
In bundle
дбт
диалектика-поведенческая терапия
дпт
навыки дбт
серединный путь
диалектика
поведенческая терапия
психология
Subscription levels0
No subscription levels
Go up