Неделя 3. Навыки стрессоустойчивости ТРУД для управления чрезмерным эмоциональным возбуждением

Изменение состояния тела: навыки ТРУД.

Т-Температура;

Р-парная мышечная Релаксация;

У-физические Упражнения;

Д-размеренное Дыхание.

Post is available after purchase

In bundle

психология

дбт

тренинг навыков дбт

диалектика-поведенческая терапия

навык стрессоустойчивости

навыки дбт труд

Динара Бобровская