Лайфхак по тайм менеджменту

Очень интересный подход к тайм менеджменту. Построен на логике и математике.

Итак, всего в неделе 168 часов. И надо представить, как будто это все пустые слоты, которые мы будем заполнять с чистого листа.

Исходим из здорового сна 8 часов в день - это 56 часов. Работа - в среднем это 5 дней в неделю, пусть будет по 10 часов с учетом обеда и задержек. Итого, при полной загрузке - это 50 часов.

Остается 62 часа в неделю, по 8 с половиной часов в день. Даже если в них включить ежедневные часовые спортивные тренировки, двухчасовую дорогу на работу и обратно - останется ещё 5 с половиной часов на семью, дом и хобби.

Это помогло мне осознать, что у меня намного больше времени, чем я думала. Хочу попробовать построить расписание по этому методу с чистого листа.

И теперь я знаю, что отвечать людям, когда они говорят, что им не хватает свободных часов для творчества, искусства или мечты.

#арткойн_советы