Когда эти мышцы перестанут работать начнешь стареть. Восстанови их и омолодись. Полный комплекс

Новые видео с ютуба. Для тех у кого не работает ютуб

•Исправление двигательного стереотипа•Равновесие, баланс во время шага•Восстановление правильной работы стопы, коленного, тазобедренного сустава во время шага•Восстановление подвижности позвоночника, лопаток в ходьбе•Правильная траектория движения  •Как ходить долго и не уставать•Вырианты правильного шага•Как сделать движения и нагрузку на обе ноги симметричными•Как научится менять нагрузку во время движения, смещать нагрузку с одних мышц на другие• Восстановление симметрии таза, плеч и лопаток

Полный курс упражнений+ тренировка ходьбы+ курс самомассажа+ 

Поэтапное восстановление позвоночника и суставов

В этот курс входят все упражнения всех курсов