Антон Алексеев

Добрейших вечеров, дорогие друзья

8 259subscribers

131posts

Showcase

goals1

1 of 1 paid subscribers

Feb 18 17:33

Как ходить долго и не уставать. Биомеханика шага. Упражнения для правильной ходьбы

Михаил И Светлана Н

как всегда, спасибо за заботу о нашем здоровье,

Feb 18 19:25

Елена Емельяненко

Уважаемый доктор, я поняла, что при шаге стопа должна перекатываться с пятки на носок и отрыв стопы от земли происходит от носка, правильно?

Feb 19 11:09

Go to all posts

Каменные мышцы шеи расслабляются за 2 минуты.Боль в шее и напряжение прошли навсегда

Feb 23 13:37

Как научится управлять своим телом. Упражнения для восстановления биомеханики движений. Координация движений. Осанка. Ходьба. Подвижность позвоночника и суставов

Dec 29 2025 16:04

Subscription levels3

Новые видео с Ютуба

$1.4 per month

Новые видео с ютуба. Для тех у кого не работает ютуб

Курс « Тренировка правильной ходьбы»

$6.3 per month

•Исправление двигательного стереотипа•Равновесие, баланс во время шага•Восстановление правильной работы стопы, коленного, тазобедренного сустава во время шага•Восстановление подвижности позвоночника, лопаток в ходьбе•Правильная траектория движения •Как ходить долго и не уставать•Вырианты правильного шага•Как сделать движения и нагрузку на обе ноги симметричными•Как научится менять нагрузку во время движения, смещать нагрузку с одних мышц на другие• Восстановление симметрии таза, плеч и лопаток

Полный курс упражнений+ходьба+самомассаж

$7.7 per month

Полный курс упражнений+ тренировка ходьбы+ курс самомассажа+

Поэтапное восстановление позвоночника и суставов

В этот курс входят все упражнения всех курсов

Go up