6 218 subscribers
goals
1 of 1 paid subscribers
1
Анна Перевалова
ЗдОрово! Спасибо за подробное оьъяснение! Попробовала ходить и выполнять упражнения из видео урока. Результат: СРАЗУ ощутила облегчение в пояснице и даже (для меня "даже") уменьшилась боль в тазобедренном суставе. Теперь буду следить за своей походкой.
Благодарю, Антон, за то, что делитесь!
Subscription levels
Курс « Тренировка правильной ходьбы»
$ 5,1 per month
•Исправление двигательного стереотипа•Равновесие, баланс во время шага•Восстановление правильной работы стопы, коленного, тазобедренного сустава во время шага•Восстановление подвижности позвоночника, лопаток в ходьбе•Правильная траектория движения •Как ходить долго и не уставать•Вырианты правильного шага•Как сделать движения и нагрузку на обе ноги симметричными•Как научится менять нагрузку во время движения, смещать нагрузку с одних мышц на другие• Восстановление симметрии таза, плеч и лопаток
Полный курс упражнений+ходьба+самомассаж
$ 6,2 per month
Полный курс упражнений+ тренировка ходьбы+ курс самомассажа+
Поэтапное восстановление позвоночника и суставов
В этот курс входят все упражнения всех курсов