Этот комплекс я делаю каждый день. Полный комплекс упражнений для восстановления кровоснабжения мозга. Тренировка мышц шеи. Тренировка подвижности шеи

Эти упражнения я делаю ежедневно и считаю их самыми эффективными для мозгового кровообращения и подвижности шеи

Post is available after purchase

Go to all posts

Subscription levels

Курс « Тренировка правильной ходьбы»

$ 4,6 per month

•Исправление двигательного стереотипа•Равновесие, баланс во время шага•Восстановление правильной работы стопы, коленного, тазобедренного сустава во время шага•Восстановление подвижности позвоночника, лопаток в ходьбе•Правильная траектория движения •Как ходить долго и не уставать•Вырианты правильного шага•Как сделать движения и нагрузку на обе ноги симметричными•Как научится менять нагрузку во время движения, смещать нагрузку с одних мышц на другие• Восстановление симметрии таза, плеч и лопаток

Полный курс упражнений+ходьба+самомассаж

$ 5,6 per month

Полный курс упражнений+ тренировка ходьбы+ курс самомассажа+

Поэтапное восстановление позвоночника и суставов

В этот курс входят все упражнения всех курсов

Go up