Навигация: Постановка целей.
Все посты в хронологическом порядке. Используй, чтобы ставить верные (внутренние) цели грамотно и эффективно.
краткий дайджест: три аспекта постановки целей (спецэпизод ПСС)
Важность понимания, какие цели наш мозг МОЖЕТ осуществить
2. Сцепка "рефлексы - цели" Любая цель - это не точка в космосе, куда надо телепортироваться волшебным образом. А точка на карте, до которой ведёт дорога из кирпичиков-рефлексов.
3. Бардак начинается с этого. Важность уборки мира физического для последующей "ментальной уборки" и постановки ВЕРНЫХ целей. + книга на эту тему
4. Это не про вещи. Продолжая тему уборки: что мы на самом деле тренируем в мышлении, когда учимся грамотно убираться?
5. Отслеживание эмоций. Чтобы начать жить по-новому, нужно отследить свои привычные реакции. Как на них можно повлиять? Читай пост.
6. Ревизия сфер жизни: Как грамотно оценить своё текущее состояние, чтобы построить мост в будущее? + методичка для отработки
7. Честность с самим собой Что это за понятие, и как нужно с ним работать?
8. Цель, как ПРИЧИНА наших действий. Наш образ Потребного будущего - не следствие того, что мы делаем сегодня, а ПРИЧИНА. Как сменить фильтр восприятия и как применить на практике? + методичка для отработки
9. Спецэпизод "Познай самого себя" - Важность систем ценностей и приоритетов. Фильтр, через который мы пропускаем цели, проверяя их на "соответствие нашим истинным потребностям".
10. Цели, которые формируют образ будущего. Как разбить "Потребное будущее" на векторы? + методичка для отработки
11. Киноразбор "Счастье в волосах" Человек счастлив не тогда, когда у него "всё как у людей". А тогда, когда он закрывает СОБСТВЕННЫЕ ПОТРЕБНОСТИ.
12. Ищем свои ценности и приоритеты. Про важность поговорили. Но как найти то, что нам ценно? + методичка для отработки
13. Проверка целей на реальность: Можно ли проверить "мечты" на их "осуществимость" и понять, почему что-то мы делаем с удовольствием, а что-то - с сопротивлением? + методичка для отработки
14. УТЕКАЮЩЕЕ ВРЕМЯ: Ревизия своего временного ресурса. Можно читать в сцепке с видеодневником по привычкам: привычка управления временем.
15. Цель - это не финал! Закрепление материала по пониманию, что ОБРАЗ ПОТРЕБНОГО БУДУЩЕГО - ЭТО ПРИЧИНА ИЗМЕНЕНИЙ, но не финальная точка развития.
16. Черты характера, как привычка. Самоанализ. Рекомендую прорабатывать в сцепке с подкастом + методичка для отработки
17. Маленькие шаги в чертах характера. Как начать постепенно изменять свои рефлексы, чтобы направить вектор в образ будущего? + методичка для отработки
19. Спецэпизод "Познай самого себя": МНЕ ДОСТАТОЧНО. Принцип "мне достаточно" даёт возможность развиваться ИЗ ИНТЕРЕСА и ИЗ ЛЮБВИ К СЕБЕ, а не из соревнования с кем бы то ни было.
20. Как сформировать поддерживающее окружение? И что это вообще такое. Рекомендую в сцепке с "почему окружение важно" + методичка для отработки
21. Планирование недели и дня Основы тайм-менеджмента для достижения целей.
22. Отслеживание и корректировка целей Мы меняемся, и наши цели могут меняться во время прохождения пути. Как отслеживать и корректировать курс?
