Сергей Каширин

Сергей Каширин 

Помогаю людям стать лучшей версией себя!

31subscribers

14posts

Комплекс упражнений 2

Продолжаем прогрессировать в освоении гирь и собственного веса. Учимся выполнять боковые махи и двигаться в разных плоскостях и направлениях
Level required:
Калистеника и гири - начало
Subscription levels1

Калистеника и гири - начало

$15.4 per month
Подписка откроет вам доступ к основным упражнения, которые позволят вам встать на путь гибридного атлета, научат базовым основам владения собственным телом и гирями. Вы сможете изучить технику и начнете совмещать движения в круговых тренировках, тем самым улучшая свои общефизические показатели, укрепляя мускулатуру и развивая подвижность.
Go up