Тизер к уроку №25 "Наслаждение"
Практика в низком гамаке, подойдет для любого уровня подготовки (от самых начинающих, кто первый раз в жизни видит гамак, так и для регулярно практикующих)
Мягкая практика для гибкости позвоночника, мобильности тазобедренных суставов, комфортной растяжки и укрепления мышц без сложных упражнений
без ручек
низкий гамак
растяжка
подойдет для начинающих