Предлагаем вашему вниманию аудиозапись группового занятия по методу Фельденкрайза. Преподаватель Наталья Королёва. Запись 2025 г.

Свободная верхняя конечность. Откуда в названии руки это слово: свободная? Я думаю, всё дело в лопатке. Именно лопатка, «расчаленная» вокруг туловища только мышцами и не имеющая жёстких сочленений кроме одного маленького сустава, обеспечивает руке так много свободы и подвижности. Когда эти мышцы теряют эластичность и способность удлиняться, количество возможной свободы уменьшается. На этом уроке у нас будет возможность не только вернуть рукам немножко больше свободы, но и параллельно увеличить подвижность грудной клетки. Что тоже хорошо.

Занятия проходят в Москве. Подробнее о них можно прочитать у нас на сайте.