Худеем без спорта. Худеем со спортом. Как правильно худеть?

В данном видео рассмотрю самое распространеное заблуждение при попытке измениться и избавиться от излишнего веса. А именно- походы в спортзал и необходимость повысить физическую активность для избавления от излишнего веса.

#50tomm #GASP #fatloss