Новый протокол тренировки. Видео на канале

Друзья, начинаю свой тест на массонабор. Стартую с 85 кг вес, талия 91 см Данный протокол тренировки у меня уже 6 недель, но с сегодняшнего дня увеличились веса и сократились повторения. Я перешел больше в силовые тренировки.