Я буду выкладывать изображения для раскрашивания с настройкой-медитацией в текстовом или голосовом формате.
Наукой установлено, мысль "встроится" в сознание, если она подкреплена физическим действием. Моторика рук - идеальна для записи новых состояний и трансформации старых во что-то более действенное и приятное.