В серьёзных философских трудах утверждается, что все практики, которые пришли к западному человеку с Востока, не адаптированы под западный менталитет и не имеют на него должного эффекта, а в некоторых случаях опасны для него.

Практика — эффективные действия, направленные на увеличение восприятия посредством поддержания здоровья тела, ясности ума и открытого сердца. При том та или иная практика действенна в конкретной области, в конкретный момент и для конкретного человека. Ни о какой массовости здесь говорить не приходится.

Представьте хирурга, который сказал и проповедовал бы метод удаления аппендикса как эффективный метод повышения качества жизни и мысли, увеличения заработка и налаживания личной жизни и прочее для всех и каждого. Мы с вами, полагаю, такого "специалиста" обходили мы за много километров стороной.

Почему в сфере духовного у нас должны быть какие-либо другие критерии отличные от критериев, применяемых нами в обычной материальной повседневной жизни — здравый смысл? Философы говорят как раз обратное: единственным критерием истинности предлагаемой практики является здравый смысл человека.

Теперь пару слов о духовности в практиках. Мудрецы говорят, что человек под духовностью понимает череду эмоциональных всплесков и стимулов, которую он стремится постигать, вместо другого реального прогресса в своей жизни. Спеша окунуться в бурю эмоций посредством "практик", мы поступаем примерно так же, как люди, ждущие под дверьми супермаркета, ожидая, когда откроются двери, чтобы побежать и выхватить новую сверкающую бытовую технику подешевле. Эмоции, азарт, восторг, эгоизм — вместо спокойствия, рассудительности, умеренности и служения другим.

Любая истинная практика должна приводить человека к нескольким основным пунктам, напрямую связанным с человеческой жизнью:

1. Здоровье тела;

2. Ясность и трезвость мыслей;

3. Желание постигать Закон Мироздания без желания обладать Им;

4. Порядок в бытовой и социальной сфере: отношение в семье, на работе, в социуме;

5. Желание защищать и служить всему живому;

6. Культивирование чувства единения со всем Человечеством.

Последний пункт является необходимым для осознания собственного предназначения в жизни и избавления от чувства потребительского эгоизма.