Erga_Val
Шаг за шагом
1subscriber
6posts
0 of 100 paid subscribers
Цель —поддержать мой путь:
восстановление, практика и движение вперёд
в спокойном ритме и делиться тем,
что реально прожито и проверено на себе.
$0 of $384 raised
Эта цель — на годовую подписку Suno Premier .
Она позволяет делать больше музыки.
Поддержка помогает проекту «СУТЬ» развиваться.
About
Привет, я Валерий.
Я восстанавливаюсь после инсульта и делюсь тем, что пробую на себе:
упражнения, небольшие практики, мысли и наблюдения.
Я не врач и не специалист — это мой личный опыт.
Здесь я собираю то, что помогает мне шаг за шагом идти вперёд:
становиться спокойнее, выносливее и собраннее,
не смотря перенесённую болезнь.
Моя цель — не только «социализация».
Мне важно бережно двигаться дальше,
развиваться и расширять свои возможности,
воспринимая всё случившееся как тяжёлую,
иногда непонятную, но по-своему интересную тренировку.
Я много времени уделяю собственному восстановлению,
поэтому новые материалы здесь могут выходить не по расписанию.
Я стараюсь делать меньше, но осмысленно —
выкладывать то, что действительно прожито и проверено на практике.
Если тебе близок такой подход и что-то из моего опыта оказывается полезным,
ты можешь поддержать мой путь подпиской или разовым донатом.
Если сейчас нет возможности поддержать финансово,
но тебе действительно нужна какая-то информация или материал —
напиши мне в личные сообщения.
Если смогу помочь — помогу.
Subscription levels1
«Поддержка пути»
$1.28 per month
Это пространство для тех, кто хочет быть рядом и поддержать мой путь восстановления — и при этом получить доступ ко всем практическим материалам.
Внутри: закрытые посты и наблюдения, HTML-упражнения для речи, дыхания и тела, таймеры и пошаговые блоки, инфографики, ранний доступ к видео и музыке, голосования и ответы на вопросы.
Подписка обновляется ежемесячно. Материалы добавляются регулярно.