Инструкция по медитациям (Мысли вслух)

— чистое намерение;

— техника безопасности (сфера Творца или что подходит лично вам);

— помощь и защита Высших Сил и Духовных наставников;

— спокойное (по возможности) гармоничное состояние (вспоминаем, что подобное притягивает подобное).

Если практика серьезная, а внутреннее состояние оставляет желать лучшего, то сначала попробуйте сделать дыхательные упражнения, послушать хорошую музыку, пересчитать толстую пачку денег по одной купюре, сходить на рыбалку, уехать на необитаемые острова на полгода — в общем расслабиться.

Можно сперва сделать одну из практик на очищение тонких тел и лишь затем приступить к основной.

И с Богом!

P.S.:
Результат проверяем по ощущениям во время и после медитации.

Если по-прежнему хочется огреть кого-нибудь по голове из-за того, что он не
закрыл тюбик с пастой, то возвращаемся на страницу №1 сайта «Возрождение».

Если недовольны действиями партии и правительства, то вспоминаем, к чему приводят революции и силовые перевороты, да и место в мавзолее еще не освободилось.

Если возникают мысли типа: «Оно, конечно, хорошо, но все ж спят, а я один такой красивый и иди попробуй разбуди 97% населения планеты…» или «Я, конечно, за светлых, но где они были, когда злодейские злодеи драконовые порабощали невинное человечество?» или «Боженька-то не углядел, а мы теперь страдаем…», то вы попали не на тот сайт и зря теряете время.
Если что-то не получилось или совсем ничего не почувствовали, пробуем снова и снова: помните, представители Светлых и Несветлых сил делают на вас ставки, не подводите их.

Если после медитации вы полны сил и желания свернуть горы, повернуть реки вспять и в одиночку спасти мир, поешьте что-нибудь вкусное — это пройдет, вас начнет клонить в сон, и планете не будет нанесен непоправимый урон.

Если вам так хорошо, что не хочется выходить из медитации, то не ограничивайте себя, а просто подождите, пока проголодаетесь или захотите в туалет.

***

Эту методичку можно «набить» себе где-нибудь в качестве тату и обязательно переслать сто одному с половиной другу, и тогда будет вам счастье!

А кто не перешлет, тот будет завален сообщениями Далай-Ламы, которые он (а может и не он) запустил в интернет еще в 2009 году и никак не дождется, пока оно вернется к нему обратно, а ему просто никто не говорит, что в его резиденции отключили интернет.

Вот, дорогие мои, как говорится, чем могу.