creator cover Мистер Полумарафон
Мистер Полумарафон

Мистер Полумарафон 

Можно научиться бегать с ChatGPT?

160subscribers

749posts

Showcase

10

About

 33 года в спорте. 1400+ дней бега без перерыва. 365 полумарафонов подряд. Тренируюсь, чтобы пробежать 3 км за 9 минут.

ЗАЧЕМ ВАМ ПЛАТНАЯ ПОДПИСКА:

📌 Мои тренировочные планы, результаты, неудачи и личное.
📌 Спонсорские видео.
📌 Общение в личке.
📌 Инфа про бег, физиологию, питание и восстановление + обзоры кроссовок.
📌 Поддержка проекта "Мистер Полумарафон".
FeedMedia
Aug 06 14:26
Результаты тестового забега - первый контроль 4-го блока
Есть ли прогресс? Непонятно. Надеюсь...
Level required:
Круг доверия
$3.9$2.53 per month
-34%
Billed every 12 months.
The discount applies to the first 12 months only.
In bundle
тестовый день
Aug 05 10:30
Отменил тренировку из-за жары
Level required:
Круг доверия
$3.9$2.53 per month
-34%
Billed every 12 months.
The discount applies to the first 12 months only.
бег в жару
2
Aug 03 19:41
Как я узнал про австралийский метод тренировки бегунов
Мысли про Перси Черутти...
Level required:
Круг доверия
$3.9$2.53 per month
-34%
Billed every 12 months.
The discount applies to the first 12 months only.
австралийский метод тренировок
Jul 31 16:21
Плио ПЕРЕД силовой работает лучше, чем ПОСЛЕ
Опытным путем выявился лучшую для себя комбинацию "силовая/плиометрика".
Level required:
Круг доверия
$3.9$2.53 per month
-34%
Billed every 12 months.
The discount applies to the first 12 months only.
плиометрика
Jul 29 17:58

Бот для отслеживания стресса Menteora учится отлавливать депрессию и перетренированность

Наш бот Menteora переживает важный пивот. В сущности, я всё свободное время поглощен работой над этим. Особенно когда на борту платный юзер!
Но давайте по-порядку, а то без контекста заголовок напоминает бред сумасшедшего.
Изначально я создал Ментеору для себя, чтобы учитывать в тренировках стресс. Я последние 4 года в состоянии перманентного стресса и учусь жить заново. Но этот перманентный стресс плавает и иногда зашкаливает. Что радикально снижает мою восприимчивость к тренингу. И тренироваться на фоне стресса для меня бесполезно. А ещё я не хочу получить инфаркт. 
Вот я и сделал себе инструмент оценки текущего эмоционального состояния. То, что Гармин не даёт. И выложил в общий доступ. Это ещё и мой продукт, который позволяет монетизировать труд над Ментеорой. 
menteora
стресс
10
Просто хотелось на ваши тренировки посмотреть еще
Jul 30 08:32
Max Ivanov, я без труда отвечу вам, но почему-то не вижу запроса(
Jul 30 10:26
Сергей, я не знаю ваш ник в Гармине, скинте пожалуйста.
Jul 30 10:59
Max Ivanov, https://connect.garmin.com/modern/profile/5593ca37-700c-480b-ba57-024780246a74
Jul 30 11:26
1
Jul 27 15:49
4-й блок тренировочной программы: задачи, упражнения, обоснование
Какая задача у 4-го блока, почему нужно тренировать именно этот компонент, как именно, расклад по дням.
Level required:
Круг доверия
$3.9$2.53 per month
-34%
Billed every 12 months.
The discount applies to the first 12 months only.
In bundle
беговая программа
2
Jul 27 09:48
Как прыжки и плиометрика могут выбить из колеи на 2 дня — личный пример
Бывает у вас такое?
Level required:
Круг доверия
$3.9$2.53 per month
-34%
Billed every 12 months.
The discount applies to the first 12 months only.
плиометрика
прыжки
2
Jul 23 17:38
Третий тестовый забег третьего блока - результаты всего блока
Чего я достиг в 3-м блоке программы (специфика). А что осталось неизменным и тормозит меня.
Level required:
Круг доверия
$3.9$2.53 per month
-34%
Billed every 12 months.
The discount applies to the first 12 months only.
In bundle
тестовый день
Jul 22 21:27
Первый платный юзер в боте оценки стресса Menteora!
Праздную по-поводу первого платного пользователя Ментеоры!
Level required:
Круг доверия
$3.9$2.53 per month
-34%
Billed every 12 months.
The discount applies to the first 12 months only.
menteora
стресс
Jul 21 14:15
Чем отличается Дмитрий Неделин от Джоша Керра
Рассуждаю про каденс и длину шага. Ну, и почему Неделину не быть чемпионом в данных кондициях.
Level required:
Круг доверия
$3.9$2.53 per month
-34%
Billed every 12 months.
The discount applies to the first 12 months only.
быстрый бег
2
Subscription levels5
Subscription Spots Are Limited

Круг доверия

$3.9$2.53 per month
-34%
billed every 12 months
— Читаете и комментируете посты блога.
— Ваше имя в списке спонсоров канала в закреплённом комментарии под каждым видео в Ютубе.
Хороший шанс войти на борт моего Бусти полноценным участником по минимальной цене!
The discount applies to the first 12 months only
No slots available

Спонсор

$6.4$3.9 per month
-40%
billed every 12 months
Я рад, что вы здесь не только чтобы читать блог! И поддерживаете то, что я делаю. 
— Читаете и комментируете посты блога.
— Ваше имя в списке спонсоров канала в закреплённом комментарии под каждым видео в Ютубе.
— На ваши вопросы я отвечаю на Ютубе в первую очередь. Не стесняйтесь!
Я ценю долгосрочное сотрудничество. Поэтому даю вам на год такую весомую скидку!
The discount applies to the first 12 months only

Партнёр

$25.6 per month
Вас ждут закрытые прямые эфиры. Ведь мы с вами партнёры! 
— Всё, что есть в подписке "Спонсор".
— Личное общение в эфирах.

Рок-н-рольщик

$64 per month
Дайте я на вас погляжу! Вы точно знаете как меня порадовать!  
— Всё, что есть в подписке "Партнёр".
— Можете заказать полное видео пробежки.
— Заказать поздравление для близкого человека в моём шортсе.
— Быть гостем в прямом эфире, если хотите.
— В роликах я буду проговаривать или выводить титрами ваше имя, герой!  

Фанат

$128 per month
Это уже серьёзно. У нас тут своя масонская ложа. Такого человека я не могу игнорировать. У нас общий чат. Мы треним вместе. Делимся опытом напрямую. Тянем друг друга за уши. Вы реально влияете на проект МИСТЕР ПОЛУМАРАФОН. У вас большие возможности, но и большая ответственность! Подписка только для увлечённых бегунов. Ну, или смыслящих в развитии стартапов...
— Плюсом всё, что есть в младших подписках.
Go up