1. Берём одну любую ноту, включаем метроном в комфортном темпе в размере четыре четверти. В рамках одного такта (4 удара метронома) поднимаем громкость ноты: на первый удар начинаем проигрывать ноту максимально тихо, к 3му удару - громкость увеличиваем до Вашего максимума и начинаем снижать звук, чтобы плавно уйти в тишину к первому удару следующего такта.

2. Любую нотную последовательность проигрываем таким образом, чтобы первая нота последовательности звучала максимально тихо, а последняя нота - максимально громко. И наоборот.