Чтоб навсегда избавиться от мучительного геморроя надо не только физическими упражнениями укреплять мышцы тазового дна!
Как не допустить у себя ни появление геморроя, ни обострения хронического и продлить ремиссию. Советы тренера со стажем, массажиста и мои.