Медитативная техника с символическим образом солнца
Валерия Оленникова
Солнце.mp3
0:00
3:18
Разве мало тех, кто ищет власти над другими, чтобы компенсировать чувство несоответствия внешним требованиям, а затем пожинает горькие плоды? Разве мало тех, кто прячется в собственной жизни, боится заявить о себе, проживает жизнь беглеца, проецируя на других и удивляясь, почему все вокруг так не сносно? Разве мало тех, кто отдаёт себя в руки другого, обменивая собственную душу на покой и мир и в итоге не получая ничего?
👆Джеймс Холлис (юнгианская психология)
Этим историям много тысяч лет, они проигрываются снова и снова. Мы меняем наряды, а жизненные истории все те же. Для человека, который смог их осознать, открывается возможность выбора. Тот, кто смог осветить сознанием - вообразить, представить в виде некоего образа незримые потоки души, сможет проработать эти образы и повысить уровень сознания и более осознанно заполнять чердак своей психики.
Человек не просто тело и поведение, а гораздо больше. Человек это существо, которое постоянно ищет и созидает смыслы, и страдает от их отсутствия. Хотя обычно думает, что страдает от нехватки денег или неправильного отношения других людей.
Есть разные психологические направления и методы, со своей сутью и по-своему полезные. Но в своих поисках я пришла к тому, что для меня важным и ценным являются вопросы смысла. И главная задача психологии мне видится как распознание смыслов, понимание тайных намерений психики, её символических выражений. Очень откликается греческое слово "психе" в переводе как "душа". И психологию я ощущаю как проводника во внутренний мир своей жизни. Не как советчика или высшего авторитета, как в детстве, который расскажет какие-то правильные правила, а как учителя, который проводит внутрь себя и научит искать совета внутри себя, спрашивать себя о том, что мне нужно, что я должна делать.
Душа это не то, что может ограничиться набором каких-то правильных или неправильных правил, это глубокий, удивительный внутренний мир, и он ждёт, когда мы обратимся к нему, чтобы дать нам ключ к истолкованию внешнего мира.
Мы можем избегать тайн, избегать усилий заглянуть внутрь, но это постоянно будет проявляться в обратной связи от мира (качестве наших отношениях с миром, людьми), расстройствах в теле и беспокойных снах.
Выполните медитативную технику с символическим образом в аудиозаписи. Следуйте за голосом.