creator cover Дмитрий Трофимов
Дмитрий Трофимов

Дмитрий Трофимов 

Авторские практики Дмитрия Трофимова

236subscribers

55posts

Showcase

4

About

Меня зовут Дмитрий Трофимов. Я тренер по навыкам общения, внутреннему состоянию. Моя работа - помогать людям убирать социальные тормоза, тревожность и неуверенность, выстраивать внутреннюю опору и действовать увереннее в жизни.
Эта подписка - закрытый доступ к моим наработкам, методикам и пошаговым инструментам и вы не найдете это на просторах интернета. Здесь больше конкретики и разборов, чем в открытом доступе. Только то, что можно внедрить и получить результат.
1. Что делать, если на работе вас преследует токс 
2. Как убрать страх, если на тебя кричат
3. Техника разрушения токсичных авторитетов
4. Токсичные шутки: как их распознать и что делать
5. 6 признаков токсичного друга. Как распознать токсичного друга/подругу
6. Как мягко избавиться от нытика без конфликта
7. Как понять, что тобой манипулируют
8. Признаки токсичного человека. 10 признаков
9. Как вести себя с токсичным человеком. 3 правила
10. Техника «Заезженная пластинка». Как поставить хама на место
11. Почему друг постоянно шутит надо мной
12. Как поставить токсичного человека на место
1. Как понять свои потребности в общении с людьми
2. Как найти друзей 
3. Что делать, если друг внезапно пропал и перестал общаться
4. Как развивать харизму. Пошаговый метод
5. Как влиться в новый коллектив. Пошаговый метод
1. Восстановление кишечника для повышения тонуса и настроения
2. Чек-лист "Признаки перегруза легким дофамином"
3. Какой лецитин принимать? Сколько пить? Какой лучше всего?
4. Как правильно качественно отдыхать и восстанавливаться
5. Выключи мозг за 10 минут и освободись от напряжения
6. Магний - какой выбрать и где купить
7. Техника расслабления тела: три шага, которые снижают кортизол
8. Как выйти из «дня сурка». Полный гайд
9. Тест нейромедиаторов: где ты теряешь энергию
1. Как начать читать, если нет времени на чтение 
2. Какой лецитин принимать? Сколько пить? Какой лучше всего?
3. 50 художественных книг, которые не отпускают до последней страницы
4. Как создать привычку читать книги
5. Как начать изучать/обучаться в новой теме плавно не напрягая себя
6. Как убрать лишние информационные потоки и завалы, чтобы появилась ясность мышления
7. Как развиваться культурно и интеллектуально. Пошаговый план
8. Почему не получается научиться новому - 3 главные ошибки
9. Как думать эффективно и находить решения. Полный метод
10. Тест нейромедиаторов: где ты теряешь энергию
11. Как начать читать книги и не бросить
1. Как расставить приоритеты в саморазвитии и перестать топтаться на месте
2. Ментальный онанизм: как распознать и выйти из ловушки саморазвития без действий
3. Как мягко избавиться от нытика без конфликта
4. Как отличить истинное нежелание от избегания
5. Как выйти из «дня сурка». Полный гайд
6. Тест нейромедиаторов: где ты теряешь энергию
1. Что такое настоящая уверенность в себе. Мощные установки
2. Как побеждать в любых соревнованиях
3. Как стать устойчивым к стрессу и чувствовать себя увереннее
4. Почему не получается смотреть в глаза. Причины и метод решения этой проблемы
5. Как прокачать уверенность в себе. 2 рекомендации
6. Зависть в интернете и сравнение себя с другими
1. Как правильно начать приём антидепрессанта. 10 шагов
2. Как превратить зависть в деньги. Пошаговый метод
3. Промт для профайлинга личности через ИИ
4. Как проверить психолога: признаки хорошего и плохого специалиста
5. Как убрать у себя токсичность и перестать осуждать людей
6. Как найти свою работу и предназначение
7. Как не сожалеть об упущенном времени
8. Упражнения для мимики лица
9. Как найти свои негативные убеждения по деньгам
FeedMedia
Apr 20 07:26
Почему не получается убрать вредную привычку. Причины и как решить
Убираешь вредную привычку — и через неделю срываешься? Разбираю три причины почему это происходит и систему которая реально работает 
Level required:
Доступ к системе роста
Apr 20 07:21
Если долго не можешь уснуть. Метод который работает
Засыпаешь только глубокой ночью? Разбираю метод из 5 направлений который реально работает — проверено на себе 
Level required:
Доступ к системе роста
Apr 14 09:37
Зависть в интернете и сравнение себя с другими
Залипаешь на красивых людей в интернете и сравниваешь себя с ними? Разбираю почему это иллюзия и как перестать это делать 
Level required:
Доступ к системе роста
Apr 13 12:59
Как найти свои негативные убеждения по деньгам
Делаешь аффирмации, но дохода больше не становится? Разбираю 15 вопросов, которые вытащат убеждения, блокирующие твои деньги 
Level required:
Доступ к системе роста
Apr 13 12:58
Упражнения для мимики лица
Лицо во время разговора остаётся каменным? 5 упражнений, которые делают мимику живой и помогают передавать эмоции естественно 
Level required:
Доступ к системе роста
Apr 06 14:08
Как поставить токсичного человека на место
Терпишь и надеешься, что сам остановится? Не остановится. Разбираю 3 установки и пошаговый план, как реально поставить токса на место 
Level required:
Доступ к системе роста
Apr 06 14:07
Как не сожалеть об упущенном времени
Мучаешься от мысли, что упустил время и возможности? 4 рациональных установки, которые помогают остановить это и начать действовать 
Level required:
Доступ к системе роста
Apr 06 14:07
Почему друг постоянно шутит надо мной
Тебе неприятно, а он продолжает? Разбираю 6 причин, почему он это делает, и что конкретно с этим делать 
Level required:
Доступ к системе роста
Apr 01 10:00
Как начать читать книги и не бросить
Начинаешь читать и бросаешь? Простая методика из 3 шагов, благодаря которой зашли на чтение все, кто её применял 
Level required:
Доступ к системе роста
Apr 01 10:00
Техника «Заезженная пластинка». Как поставить хама на место
Тебя критикуют или оскорбляют — и ты теряешься? Одна простая техника, которая бесит токсов и ставит их на место без скандала 
Level required:
Доступ к системе роста
Subscription levels1

Доступ к системе роста

$5.6 per month
В этой подписке вы получаете пошаговые гайды, полезные наработки, техники, методики и конкретные рекомендации. Формат - тексты, пдф файлы, видео, аудио (зависит от контента). Здесь также есть ответы на ваши вопросы и разборы реальных ситуаций: общение, внутренняя свобода, уверенность, деньги, отношения. Только системная работа и понятные шаги для реальных изменений.
Go up