Миддл-кик — удар ногой в бок или рёбра соперника.
Комбинация ударов «Джеб-кросс+миддл-кик» предполагает использование рук для нанесения ударов по верхней части тела противника, что позволяет отвлечь его внимание от последующего мощного удара ногой по рёбрам.
единоборства
бокс
кикбоксинг
тайский бокс
ufc
mma
обучающие видео
тренер
боец
удар