жабье вино. 

Когда мне ещё толком не поставили диагнозы, я (если честно, сначала выдумал себе кучу болезней, когда гуглил) думал, что у меня диабет. Поэтому начал железно следить за рационом: убрал сахар, джанк-фуд и всю вредную пищу.

Базовый рацион, по мнению многих врачей, чьи подкасты я пересмотрел за всё это время, выглядит так:

* Нежирное мясо (желательно не полуфабрикаты, а из проверенных фермерских магазинов): курица, индейка, говядина, кролик и т. д.

* Яйца (также фермерские).

* Клетчатка: овощи (не огурцы с помидорами, которые состоят из воды, а зелень: петрушка, укроп, лук, кинза и т. д.).

Получилось долго, потому что пару месяцев ездил туда-сюда, плюс "синдром отмены" оказался какой-то затяжной — длился два месяца (последний месяц был вообще ОЧЕНЬ ЖЁСТКИЙ, поэтому меня долго не было). Но вообще, отснял и смонтировал всё быстро (там и монтировать-то нечего было).

Ничего сверхъестественного не ждите: это просто поучительная история на пару часов. Считайте, что это как стрим, только в записи.

Дальше всё пойдёт быстрее, ролики будут короче, но насыщеннее. "Кровавый меридиан" и этот нужны были, чтобы помочь мне разговориться. И я-таки разговорился, научился расслабляться.

P.S. Забыл указать всех меценатов в титрах — исправлюсь в следующий раз.

Не совсем пока понял, кто на меня подписывается: либо просто неравнодушные люди, либо те, кто хочет выцепить пользу по части контента. В любом случае — привет.

Полтора года назад, когда я приболел, мне стало противопоказано долго сидеть за компьютером. Это стало одной из причин смены формата, хотя мысли о живой съёмке бродили в голове раньше. Мне нужно было что-то мобильное, что можно использовать и для улицы, и как вебкамеру для стримов.

Привет, мои дорогие мажоры. Раз вы читаете это за свои кровные 1,5 доллара, значит, вам либо очень интересно, что происходит в моей голове, либо вы тоже чувствуете, что в последнее время с этим миром что-то не то.

Многие из вас заметили: я перестал строить из себя “серьезного парня" в костюмчике. Теперь я - “клоун”. И пока добрая половина подписчиков строчит комменты о том, что я окончательно “съехал” или “сторчался на антидепрессантах”, я решил вскрыть карты. Но только для вас...

Знаете, кто такой Эзоп ? Это был раб. Он был чертовски умен, но не мог прямо говорить хозяевам, что они идиоты - его бы просто прибили на месте. Поэтому он придумал Эзопов язык: маскировал свои мысли под басни о животных.

В детстве во мне бурлил юношеский максимализм. В суворовском училище на последнем курсе я решил “дискредитировать” начальника училища, подняв тему антисанитарии в столовой. Одной фразы про “визит санэпидемстанции” хватило, чтобы у начальника в глазу лопнул сосудик от ярости.