Последние несколько лет кто-то да работал всерьёз над этим вопросом, похоже.

Тут достаточно хорошая коллекция техник по базовому пробитию афантазии. Даже среднее воображение так обрести сложно, если возможно, но как и водится с настоящими знаниями, результаты не огромные, они реалистичные.

Автор точно знает, что говорит, а не выдумывает из головы. Другой вопрос, что по теории он не продвинут и потому навыдумывал терминов, но как говорится, если ты учишься у гуру, учись, как он говорит, или иди к другому.

Серьёзных техник я не нашёл, но вряд ли кто-то будет их делать, слишком жизнь придётся менять.

Что до меня, то обнаружил прикольную штуку: если визуализировать какой-то объект из книги, совсем базово, и запоминить, как он выглядит, то ты надолго привязываешь картинку к этому слову. Теоретически, так можно перейти на полную, хоть и плохоньку, визуализацию при чтении. Это ментальное (ущербное) воображение, конечно. Я пока не возвращался к тренировкам воображения за пределами этого, было не до того в жизни.