Начал в 2017 году осенью, мне было 18 лет. С осени до весны делал прыжки от 50 до 100 в день и методику Берга, + разные другие упражнения растягивающие. Увеличил рост с 162 до 165.

Весной, 22 апреля 2018 года я записал первое видео про рост и до конца года экспериментировал с разными тренировками, приспособлениями и увеличил рост до 167-168 см в 19 лет.

Пробовал комплексы из йоги, регулярно сидел с утяжелителем или в обуви с резинками, + висел вниз головой. Ходил на плавание 1 месяц. Увеличил длину ног, и в целом у меня вся нагрузка и далее была с акцентом на ноги.

Были перегорания от того, что пытался совмещать с работой, и + пробовал себя в разных бизнес идеях. Поэтому два месяца потренируюсь и после пропадаю с радаров на месяц и не тренируюсь, после снова начинаю что-то пробовать. И я тогда не понимал, что именно увеличение роста надо снимать, я делал разные видео, которые уже удалил, там про паркур или про какие-то странные тренировки свои по преодолению себя в отжиманиях к примеру.

Поэтому, я тогда замеры делал для себя, а на камеру как-то на отъебись это всё было. Хоть и показывал, там мама снимала, как я замерял себя.

В конце февраля 2019 года я уехал в Сочи. Первые месяца в Сочи занимался на турнике, растягивался. Летом по возможности плавал, ходил около 25-30 000 шагов ежедневно на солнце.

В августе начал ходить в зал и висел с весом на кольцах после каждой тренировки. + прыгал на скакалке после работы частенько минимум 1000 раз. Ещё в зале висел на инверсионных ботинках, которые привёз с собой с Перми.

Занимался в 2019 году с марта по май и с июля по сентябрь.

Было много изменений за этот период, различных подработок от аниматора до матроса, что только не было, даже в ночном клубе ночью таскал мебель, где полы прозрачные и видно море, побывал во многих отелях, на стадионах. И ко мне подписчик с Украины приезжал и мы вместе жили в хостеле и увеличивали рост.

В общем много всего было, это требует отдельной истории про мой опыт работы, как-нибудь доберусь, тут буду более ёмко об этом говорить.

С июля примерно я приходил домой в 2 часа ночи частенько, + как-то совмещал там раз в неделю отношения с девушкой, что потерпело крах к осени. И залез в долг по кредитке, так как хотел вложить в одно дело и оно прогорело, + в целом её растратил, так как думал раз доход 60к в месяц при ежедневной работе, то закрою, но не заметно для себя я и зп тратил полностью на такси до работы, на жильё в хорошем месте, на разные вещи, и хоть как-то себя хотел порадовать, когда появлялось пол дня отдыха от работы, + первые отношения, подарки и тд, я же не понимал, как оно всё устроено. 

И впервые столкнулся с такими деньгами. Не умею экономить. Поэтому быстро стал должен по кредитке 200 000. + я всё это время очень хотел скорее выйти на доход больший, чтобы закрыть кредиты родителям, которых было достаточно, сейчас закрыты. Поэтому у меня голова разрывалась на вопросы разные.

С ноября 2019 до начала лета 2020 года я не тренировался.

Тестил растяжки во сне и пробовал возобновлять тренировки на злости, ведь от меня ждут видео, но очень плохо получалось это соблюдать. Так как от работы перегорел и залез ещё в займы, чтобы закрывать кредитку. Были проблемы с кожей, набрал лишнего веса.

📅Это в тот период я в Москву поехал, так как в Сочи сезонная работа закрылась, и перебирался на последние деньги с хостела на хостел, после нашёл работу и договорился о жилье и поработал, продавая игрушки, и немного заработал. После уехал домой, так как наступил ковид. Устал настолько от всего, что хоть убивайте, мне нужно было время восстановиться, конечно там и со здоровьем было не хорошо. (после, когда всё наладил в здоровье, то легче на много переносил любой стресс)

Приехав к родителям, проблемы мои не решались с кредиткой и займами, я по наивности откладывал этот вопрос, не брал трубки, мне звонили очень часто в течении дня. Когда добрались звонки до близких людей, то тогда я начал выбираться из этого состояния очень интенсивно😅.

🦺В июне 2020 устроился по знакомству спасателем в Крыму, хотел плавать, работая ежедневно на пляже, там была смешанная работа, им нужен был и спасатель, и тот кто будет в аренду сдавать разные лежаки и тд. На мне много задач было, я даже рекламный ролик делал.

Отработав в Крыму до октября, я сразу уехал в Сочи, устроился там на две работы, и каждый день, совмещая их, был занят с 1 октября 2020 года до осени 2021 года, закрывая свои займы, + купил камеру и другие штуки, которые мне нужны были. 

В сентября 2021 года, когда я уволился, то проголодал на воде, что есть на канале и сразу начал висеть на инверсионных ботинках, чтобы снова заниматься увеличением роста.

Но с октября 2021 года мне нужно было раскачивать зарубежный ютюб канал, который я начал сразу, как уволился с работы. Так как за время работы только закрыл займы, немного кредитку, купил необходимые штуки и перегорел от ежедневного хождения туда, где мне всё уже надоело, чувствуя, что упускаю свою жизнь, те цели, которые давно хотел реализовать, но не мог выделить достаточно на это времени.

Да и отложить смог с работы только 20к, что ушло на дорогу к родителям, на еду, а у них я сидел ночами, днями, за ноутом, работая, никуда не выходив, набрав снова лишний вес и так до января 2022 года, в это время так же приоритеты ушли полностью в заработок.

У меня были разные американские каналы, которые высасывали много сил, времени, не только Look This, который продал.

Вот ниже анимацию одну загрузил, это самая сложная, которую делал по времени. И как раз одна из последних, так как после перестал заниматься детским контентом.

После я вернулся на канал - Повыше к небесам, сняв несколько видео (это, где я в студии, уехал от родителей снова в Сочи на заработанные деньги и говорил там про ритмы, снял про удлинение ног новое видео, собрав воедино, что раньше говорил), и создал канал VechNik, на который так же снял несколько видео, думал сейчас буду делать видео на стабильной основе.

После из-за череды событий, как в мире, так и из-за моих ошибок в распределении денег с американского ютюба. Мне пришлось устроиться на работу на полгода, так же практически без отдыха бариста с конца марта до ноября в 2022 году, + из-за частого сидения за пк, самому захотелось физически, на свежем воздухе поработать.

(работаю всегда без отдыха, только так получается отложить деньги и я договариваюсь с директором об этом, и после уже нет замены, некуда деваться, иногда раз в месяц или раз в два месяца могу подмениться кем-то с другой точки к примеру или как-то договориться)

И я ещё не закрыл кредитку, я просто платил по 5000 каждый месяц, мне показалось это проще, а то, что зарабатывал уходило на жильё, знания, переезды, элементарно вещи и докупал постепенно то, что нужно мне для съёмок в том числе ноут по мощнее для монтажа видео, на свои навыки и как у всех разные необходимости для здоровья в том числе в Сочи на один зуб потратил 30к, и это просто лечение, так как пошёл в такую дорогую стоматологию😂

Вот полгода, работая бариста в 2022 году я отложил около 200к, которые ушли на помощь родителям в постройке второго дома (и во время работы отправлял, так как 200к это, что смог только отложить, не считая трат каждый месяц значительных на разное), + вложил в обои, полы, в мебель и тд, всё что есть в моей комнате в общем. Домика в котором живу не было раньше, папа его несколько лет строил в одного по выходным, ходя на завод.

Работая бариста, с середины июня 2022 года, как вода более менее потеплела я стал ходить на море по утрам, чтобы увеличивать рост. Но через неделю пошёл такой наплыв людей, что я снова уставал очень сильно, возвращаясь домой к 12-1 часу ночи стабильно и утром не мог встать раньше, всегда в притык приходил на работу, + после трудового дня шёл на турники, чтобы стресс свой выработать, но там чисто для тонуса мышц тренировался, без акцента на рост. В итоге ещё один сезон не получилось увеличивать рост, мда

 

После, отложив за сезон рубли, уволившись с работы, возобновил доход с зарубежного канала, в декабре 2022 года.

С начала 2023 года начал обустраивать условия для увеличения роста.

В начале комнату в которой не было ни пола, ни обоев, ничего, а ближе к лету купил тренажёры и стабильно стал висеть на инверсионном столе, растягиваться перед сном, каждый день заниматься на турнике, высыпаться, хорошо питаться и много другого, что оставлю для будущих историй. 

⋆Всё что говорю стараюсь сильно сокращать. Много не добавляю из видео архива, так как это лишь поверхностное введение в курс моих прошлых делов. И очередная промежуточная ● с новым результатом. 

В итоге до конца 2023 года за всё прошлое время я более грамотно подошёл к увеличению роста. + 2 см. с 170 до 172.

❗Получается с ноября 2019 года до июня 2023 у меня не было тренировок для увеличения роста на стабильной основе. Мог что-то поделать недолго, но приоритеты смещались на более важное в этот период. 

С начала 2024 года я понял, что не могу выделять время на увеличение роста, часто висеть на инверсионном столе по долгу, снова увлёкся работой, надо было разные вопросы решать и сейчас мне 25 лет.

📅 Периоды, когда я занимался активно:

✔️в конце 2017 до конца 2018 года - как раз самое начало, увлёкся этой темой.
✔️с июня 2023 до октября - активненько, с октября до начала января 2024 года - уже начал пропускать, меньше стало времени.

↗Следующий этап в увеличении роста, это растягивание позвоночника в своём приспособлении. Которое позволит не уделять специально время для увеличения роста, а совмещать с сидением за пк.

❗При этом, не исключаю соблюдение других принципов: в питании, в бусте гормона роста, закинуться добавками и тд, что внедряется вместе.

Я так же сейчас нацелен отложить достаточно денег и тренироваться для увеличения роста ежедневно по несколько часов, чтобы дойти до 180 см.

Единственное решение на первое время, это придуманное приспособление. Так как откладывать на потом я уже заебался. Хоть и это было вынужденно, но теперь я буду искать выход в любой ситуации, чтобы внедрить то, что мне нужно для достижения желаемого. 

⛔Растяжки во сне не вариант, расскажу об этом.  

💙Не говорил ничего на канале пока отсутствовал. Так как не знал, когда смогу стабильно снимать видео. Уже был момент, когда я хотел вернуться, как раз осенью в 2021 году. Но после кончились деньги, и я ушёл в заработок снова. После хотел вернуться в феврале 2022 года. Но там опять же быстро появились более приоритетные задачи, мне надоело обещать кому-либо своё возвращение, так как всё было непредсказуемо для меня, поэтому я перестал информировать.

🧐Я понял, что в начале мне необходимо выстроить стабильность в тренировках. Получить новый результат, только после смогу вернуться на канал. На порядок лучше всё делать, и + длительное время обмозговывал разные труды. В 2023 году многое проанализировав, пришёл к интересным выводам, которые будут свежим дыханием в этой теме.

💛Если будете поддерживать на бусти, то смогу больше уделять этому времени и на долго не пропадать.