О чём этот праздник приближающегося равноденствия, Мабон?

Конечно, он очень много о чём, но сегодня я хочу поговорить о том, что очень важно для современных людей, особенно для тех, кто живёт в большом городе и активно включён в социальную жизнь.

Мабон – это о нашем умении переключаться с внешней активности к отдыху, о том, насколько мы умеем переключать внимание с внешних вещей, которыемы сами делаем во внешнем мире, в социуме, что делают другие люди, какие события происходят во внешнем мире - к внутреннему миру. То есть это переход из экстравертного состояния в интровертное, скажем так.

Поскольку мы с вами живём в обществе потребления, то, конечно, все усилия нашего общества направлены на то, чтобы люди как можно активнее принимали участие в этих самых процессах потребления, купли-продажи чего-либо. Людей постоянно стимулируют самыми разными способамичерез систему масс-медиа, общественных ценностей, идеологию, к тому, чтобы они постоянно жили в состоянии внешней активности.

Я думаю, что всем хорошо знакомы постоянные авралы на работе, когда от вас требуют, чтобы вы работали как можно больше, подчас вообще без выходных и праздников. Когда от вас постоянно требуют отдачи и стимулируют соревнованиями, конкурсами, постоянным сравнением с кем-то, кто больше чего-то там производит, кто больше клиентов обслужил, кто больше денег заработал, кто больше купил одежды, домов, ещё чего-то, кто купил наиболее дорогие вещи.

Людей приучают всё время сравнивать себя с кем-то и жить в этой концепции успешного успеха. И, с одной стороны, это тоже очень важное состояние - уметь добиваться своих целей и с кем-то конкурировать, но это только одна сторона медали.

Если у нас при этом нет способности, умения переключаться в состояние отдыха, покоя, если у нас нет понимания, что этот период внутренней активности не менее важен, чем внешняя активность - это приводит к выгоранию, к болезням, к тому, что человек проваливается в депрессию, его уже не радуют все эти внешние достижения, потому что наступает внутренние опустошение.

Поэтому сейчас, накануне Мабона, прислушайтесь к себе и посмотрите, насколько вы лично для себя признаёте ценность отдыха, внутренних практик, того времени, которое вы посвящаете только себе. Или у вас при этом возникает чувство вины, как будто вы отдыхаете, а кто-то другой в это время работает? Что если вы поспали на час дольше потому что вы устали вы начинаете чувствовать вину, что этот час вы должны были потратить на свою работу неважно это работа в офисе или домашние дела или ещё что-то, насколько вы сами уделяете время отдыху и тем занятиям, которые не связаны с внешними эффектами.

Например, это могут быть практики медитации, творчества, например, рисование или фрирайтинг. Когда вы что-то пишете или рисуете, не для того, чтобы это показать другим, не для того, чтобы получить от кого-то оценку и, опять же, принять участие в конкурсе и получить награды, а для того, чтобы побыть собой, чтобы через это письмо или через этот рисунок увидеть те важные для себя внутренние процессы, которые происходят.

Постарайтесь максимально честно себе ответить, насколько вы позволяете себе эти занятия и насколько вы считаете их ценными. Можете ли вы отодвинуть незавершённые домашние дела, незавершённую работу ради того, чтобы погрузиться в медитацию или что-то написать, нарисовать, потому что вы чувствуете, что вам сейчас это нужно, или вы это делаете по остаточному принципу, когда у вас уже не осталось силы и может быть отрывая часы и минуты от сна, когда вы уже настолько “упахались” на работе, что вам только лечь и уснуть, а тут вспоминаете, что надо бы еще практику выполнить внутренней работы и уже в полусне что-то такое делаете…Посмотрите как с этим у вас. Насколько вам легко переключаться из внешней активности к внутренней, к состоянию отдыха.

И я не случайно говорю что это тоже активность. Так же как замерзшая речка или пруд, когда внешне кажется что вообще ничего не происходит, а на самом деле внутри происходит очень многое, подо льдом, да, происходит очень важная работа, восстановление микроорганизмов этого пруда или этой реки, которые необходимы для подготовки к весне.И точно так же, когда мы погружаемся в сон, наш мозг продолжает работать, определенные внутренние органы тоже продолжают работать, им для продуктивной работы именно в таком режиме нужен внешний покой.

Посмотрите, как у вас с этим моментом переключения.

И если вы отмечаете, что есть определенные сложности, то имеет смысл посмотреть на ритуалы Мабона. Познакомиться получше с традициями этого праздника, потому что дни осеннего равноденствия - очень хорошее время для того, чтобы почувствовать этот переход, наполниться этими энергиями и позволить себе переключаться из одного состояния в другое без чувства вины и без ещё каких-либо неприятных чувств.