Suria Kar

Apr 08 16:02

УТРО С ЭНЕРГИЕЙ

Настройтесь на позитивный день

Suria Kar

Медитация Настрой Себя на позитивный день .mp3

1.0x

0:00

5:14

Будильник орёт, ты его выключаешь, лежишь ещё пять минут и думаешь: блин, опять вставать, опять эта работа, опять этот день, хочется накрыться одеялом и никуда не идти. Встаёшь с тяжестью, как будто уже устала, а день только начался. Знакомо?

Что обычно бывает по утрам:

🔴 Открываешь глаза и первая мысль: сколько ещё можно поспать, может прогулять? 🔴 Берёшь телефон, листаешь инсту ещё в кровати, видишь чужие успехи и думаешь: а у меня опять рутина, день сурка.

🔴 Встаёшь разбитая, хотя вроде спала 8 часов, но ощущение будто вообще не отдыхала.

Apr 08 15:41

ПРИНИМАЮ СВОЕ ТЕЛО

Перестаньте воевать с телом!

Suria Kar

Принятие своего тела.mp3

1.0x

0:00

11:29

Представьте: утро, вы встаёте, идёте в ванную, смотрите в зеркало и первая мысль не «доброе утро», а «господи, ну и рожа», «опять этот живот», «когда я уже похудею». Знакомо? Каждый день начинается с порции критики в свой адрес. Вы живёте в теле, но как будто против него.

Как выглядит война с телом:

🔴 Вы худеете, но вес стоит или возвращается. Потому что внутри ничего не изменилось.

🔴 Вы правильно питаетесь, ходите в зал, но всё равно себе не нравитесь.

Creator has disabled comments for this post.

Apr 08 15:27

МАГНИТ ДЛЯ ДЕНЕГ

Выйдите из режима «не хватает»

Suria Kar

Медитация на деньги.mp3

1.0x

0:00

6:06

Зарплата пришла, а вы уже знаете, что через неделю будет ноль. Аренда, коммуналка, кредит, продукты, и всё. Опять до следующей зарплаты считать каждую копейку. Или деньги вроде есть, но постоянное ощущение, что вот-вот закончатся. Страшно потратить, страшно расслабиться.

Как выглядит «денежная яма» изнутри:

🔴 Вы работаете много, а денег почему-то больше не становится. Как будто потолок.

🔴 Только появилась лишняя сумма, тут же прилетел непредвиденный расход: сломалась машина, заболел зуб, срочный ремонт.

Creator has disabled comments for this post.

Apr 08 14:55

ПРОБУЖДЕНИЕ ЖЕНСТВЕННОСТИ

Вспомните какая вы на самом деле!

Suria Kar

Медитация .mp3

1.0x

0:00

8:00

Ловите себя на том что каждое утро, будильник, подъём, кофе на бегу, работа, задачи, списки, «не забыть», «успеть», «разрулить». Вечером падаете без сил. И так каждый день. Вы справляетесь, вы молодец. Но где-то внутри тихое ощущение, что вы как робот. Сильная, но не мягкая. Эффективная, но не живая. Знакомо?

Когда женская энергия в минусе:

🔴 Вы всё контролируете, всё тащите на себе, а потом срываетесь на близких из-за мелочи.

🔴 Смотрите на себя в зеркало и не видите красоту. Только усталость и «надо бы в зал».

Creator has disabled comments for this post.

Apr 02 02:40

РАЗРЕШИ СЕБЕ БЫТЬ

Эта нейронастройка останавливает самосаботаж на уровне подсознания и убирает конфликт между «хочу» и «не могу»