creator cover Михаил Волков
Михаил Волков

Михаил Волков 

Тренирую и образовываю людей в сфере плавания

59subscribers

14posts

About

Привет, будущая легенда плавательного Знания!
Здесь ты сможешь найти море полезной информации о технике плавания, о том как ее разбирать, обо всяких нюансах и тонкостях тренерской работы.
Tg канал: https://t.me/ne_plavaet
Мои мысли, идеи, наблюдения, ликбезы и прочее. На тему плавания
Сайт: https://strokes.pro
Запись на тренировки, расписание, вот это вот все.
FeedMedia
Aug 05 2025 13:23
ЭФИР-ЛЕКЦИЯ 11
Пронос. Надводная часть гребка. Демонстрация. Разбор ошибок. Лучшие упражнения. Как выполнять. Ответы на вопросы. Биомеханика
Level required:
Базовый пловец-интеллектуал
плавание
кроль
пронос
техника плавания
гребок
1
Aug 04 2025 21:37
ЭФИР-ЛЕКЦИЯ 10
Роль плавания в триатлоне. Как эффективно тренироваться триатлету. Как эффективно работать с гидраком. Советы по технике и многое другое!
Level required:
Базовый пловец-интеллектуал
плавание
триатлон
техника плавания
кроль
Mar 23 2025 22:09
ЭФИР-ЛЕКЦИЯ 9
Начинаем на практике применять знания. Разбираем технику плавания атлетов разного уровня. Ищем ошибки и анализируем
Level required:
Базовый пловец-интеллектуал
плавание
техника плавания
разбор техники
кроль
Mar 16 2025 20:24
ЭФИР-ЛЕКЦИЯ 8
Как сделать так, чтобы тренировка принесла пользу? Логика построения тренировочного процесса
Level required:
Базовый пловец-интеллектуал
плавание
тренер
тренировка
советы
Mar 10 2025 16:17
ЭФИР-ЛЕКЦИЯ 7
Вторая часть лекции, посвященной гребку. Внутрицикловая скорость, направление движения кисти, углы и траектории.
Level required:
Базовый пловец-интеллектуал
плавание
гребок
лекция
техникаплавания
Mar 03 2025 17:58
ЭФИР-ЛЕКЦИЯ 6
Основы гребка. Физика движения. Система ограничений. Логика взаимодействия с водой. Демонстрация, анализ и комментарии
Level required:
Базовый пловец-интеллектуал
плавание
кроль
гребок
техникаплавания
физика
Feb 24 2025 16:37
ЭФИР-ЛЕКЦИЯ 5
Пронос, лопатка, дыхание.
Как делать, на что влияет, какие варианты бывают.
Разбираем любителей и профессионалов.
Биомеханика и координация.
Level required:
Базовый пловец-интеллектуал
плавание
гребок
пронос
техникаплавания
Feb 18 2025 14:48
ГЛАВНЫЙ ПРИНЦИП ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ С ВОДОЙ. УСКОРЕНИЕ
Все про движения в воде. Главный принцип взаимодействия с водной средой.
Level required:
Базовый пловец-интеллектуал
плавание
кроль
ускорение
образование
2
Feb 17 2025 16:25
ЭФИР-ЛЕКЦИЯ 4
Дыхание, положение головы. Как и чем мы дышим. Когда и как правильно дышать. Разбор различных вариантов и схем. Развеиваем мифы
Level required:
Базовый пловец-интеллектуал
плавание
дыхание
вдох
выдох
положениеголовы
техникаплавания
кроль
Feb 10 2025 16:28
ЭФИР-ЛЕКЦИЯ 3
  Смена рук, сочетание смены рук и ротации корпуса. Подбиваем базу, повышаем насмотренность, разбираем ошибки
Level required:
Базовый пловец-интеллектуал
плавание
техника плавания
кроль
5
Subscription levels3

Базовый пловец-интеллектуал

$5.5 per month
Классический вариант подписки.
Плотим и просвящаемся в сфере плавания. 

Святой мокрый меценат

$8 per month
Тут, очевидно, уровень поддержки выше.
Но контента больше, чем базовичкам не будет.
Поэтому ваш выбор - ваши правила :D

Владелец этого заведения

$12.2 per month
Вы - воплощение поддержки и солидарности с голодающими петербургскими ребятами.
Но контента у вас все равно будет столько же.
Так что выбирайте уровень сердцем)
Go up