creator cover Евгений Трубицин
Евгений Трубицин

Евгений Трубицин 

Автор книги "Обучение тишиной"

9subscribers

49posts

Showcase

15
goals1
$294.44 of $2 945 raised
Сбор на написание новой художественной книги

About

Автор книг: "Обучение тишиной", "Дневник Черного монаха" и других. Создатель и преподаватель системы "Семь ступеней контроля". Создатель разнообразных техник для развития осознанности самопознания.
FeedMedia
May 26 08:03
Истории эго
Полная запись занятия углубленной группы 1 час 50 мин. 2022 г. Ментальные истории. Влияние фоновых идей. Эго и закреплённые рассказы о себе.
Level required:
Адепт
эго
осознанность
ум
May 24 09:05
Намерение и погружение в ум
В некоторые дни для сохранения частой осознанности достаточно решить внимательно отслеживать любые погружения в ум.
Level required:
Адепт
ум
осознанность
намерение
практики
May 23 11:38
Урок 12. Практики концентрации
Запись онлайн-лекции 1 час 30 мин. Практики развития концентрации внимания. Внутренняя улыбка. Эмоциональный фон в практиках. 
Post is available after purchase
In bundle
внимание
осознанность
семь ступеней контроля
практики
May 23 11:38
Урок 11. Развитие воли
Запись онлайн-лекции 1 час 30 мин. Что такое воля. Спонтанность. Методы развития воли. Упражнения и применение воли. Намерение
Post is available after purchase
In bundle
практики
намерение
семь ступеней контроля
May 23 11:37
Урок 10. Истоки страданий, осознание эмоций
Запись онлайн-лекции 1 час 30 мин. Что такое страдания и откуда они берутся. Осознанность и самонаблюдение. Цепочка восприятия. Оценка. 
Post is available after purchase
In bundle
осознанность
семь ступеней контроля
страдания
эмоции
May 23 11:37
Урок 9. Искусное общение
Запись онлайн-лекции 1 час 30 мин. Осознанность во время общения. Навыки в отношениях. Баланс энергии при общении
Post is available after purchase
In bundle
осознанность
общение
практики
семь ступеней контроля
May 21 08:58
Как освоить фоновое внимание
Для освоения навыка фонового внимания требуется ежедневная практика. Основной упор стоит сделать на развитии возможности ощущать тело... 
Level required:
Адепт
осознанность
практики
фоновое внимание
May 18 08:55
Упражнения для развития осознанности в ощущениях
Лучшим методом, исходя из многолетних наблюдений, для большинства оказывается ощущение тела. Но этот способ также требует знания нюансов
Level required:
Адепт
осознанность
практики
May 16 07:42
Ум и страдания
Бывают ли у вас моменты, когда опускаются руки? Когда кажется, что жизнь слишком сложна, когда вы уже не в силах терпеть. Может быть вы не в
Level required:
Адепт
ум
осознанность
May 15 08:28
Тренировка осознанности в повседневной жизни
Старайтесь во время любой простой деятельности сохранять осознанность. 
Level required:
Адепт
практики
намерение
осознанность
Subscription levels3

Адепт

$12.6 per month
На этом уровне я буду публиковать по одной видеозаписи в месяц из обширной коллекции углублённой группы. Также вам будут доступны эксклюзивные посты с советами и практиками. 

Приближённый

$22.1 per month
Никаких дополнительных преимуществ по сравнению с уровнем Адепт. Только для тех, кто хочет меня поддержать

Оплата онлайн-занятий из-за рубежа

$96 per month
Go up