Внутреннее пространство ― это один из вариантов визуализации
энергетики. В тонком мире всё достаточно относительно, и одно и то же можно интерпретировать по-разному. Можно представить себя как шарик света, можно как набор чакр и светящуюся фигуру, можно как тотемное животное. И также можно представить себя или какую-то часть себя как пространство.

Стандартное внутреннее пространство находится в районе фокуса точки сознания. Точка сознания в норме находится посередине лба, в шестом центре. Мы сосредотачиваемся на нём, когда медитируем. Так как это место соответствует шестой чакре, мы можем визуализировать так называемое внутреннее пространство шестой чакры или внутренне пространство камеры сознания, потому что камера сознания плюс-минус
совпадает с расположением шестой чакры.

Самая распространённая визуализация ― это белая комната со светом, бьющим непонятно откуда. Такой образ можно даже увидеть в фильмах, когда изображают сон человека или место, где он оказывается после смерти. Второй распространённый вариант ― чёрное космическое пространство, в котором удобно визуализировать всякие космические штуки.

Но на самом деле оно может выглядеть как угодно.

По сути это даёт возможность посмотреть на что-то изнутри. Когда мы смотрим на чакру снаружи, мы можем увидеть на ней какие-то пятна или объекты, может, из нее что-то торчит или, наоборот, она прекрасно функционирует. Но когда мы погружаемся в неё, мы можем увидеть больше нюансов. Представьте себе разницу между тем, когда вы смотрите на предмет и пытаетесь понять, что с предметом, или когда осматриваете его изнутри под микроскопом; смотрите на дом снаружи и пытаетесь оценить интерьер и его состояние или заходите внутрь и проходите по
комнатам, заставленным предметами, и пытаетесь разобраться, на месте ли эти предметы, в каком они состоянии, чистые они или грязные, хорошо ли циркулирует воздух, сделан ли ремонт. Места для интерпретации сильно больше.

Внутренние пространства могут быть связаны между собой, допустим, вертикально, если это пространство чакр. Можно создать несколько пространств (7 по количеству чакр, например), и перемещаться между ними внутри себя. Для подобного перемещения можно представить, что ты в лифте, спустился куда-то и оказался в новой точке. Причём необязательно для этого перемещать точку сознания и совсем погружаться в состояние чакры, достаточно просто переместить своё внимание: я хочу посмотреть, что здесь происходит. Это два разных упражнения, но я их, наверное, опишу отдельно – пока просто ставлю примечание, что это возможно.

Можно делать это либо с чистого листа, либо с определённых заготовок.

Вариант «с заготовкой»: можно буквально подумать – а какое пространство я ощущаю безопасным для меня? Где мне хотелось бы оказаться и находиться долго, неограниченное количество времени? У кого-то это может быть прекрасный пляж с райскими закатами. У кого-то ― дом. У кого-то это может быть пещера в скале. Вариантов великое множество.

Это первый способ: придумываешь, визуализируешь, идёшь в медитацию и пытаешься максимально сконструировать вокруг себя это пространство.

Второй способ: погружаешься в медитацию, сначала представляешь вокруг себя белую комнату и пытаешься потихоньку разглядеть, что находится вокруг. На какой почве я сижу, на каком полу? Есть ли там какой-то узор, какая-то ткань? Или это шерсть животного? Есть ли стены? Может, стена есть только сзади, а спереди открыт обзор, как это часто бывает, или есть окна. Может, вообще болото, лес и ты видишь только просвет между деревьев. Вариантов правда очень много.

Что важно?
Важно, что можно, пока это пространство формируется, калибровать его всеми возможными способами, вне зависимости от способа его создания. С чистого листа или с задумки ― можно менять всё вплоть до того момента, как станет ясно, что всё стало таким, каким должно быть. Может меняться погода, угол освещения, температура, цвет каких-то деталей, количество растений, расстояние между вами и стенами, между вами и небом.

Рекомендуется создавать что-то с опорой, чтобы была связь с землёй. Может быть, комфортнее всего будет в корзине воздушного шара, но это чревато: у неё нет опоры. Для практик заземления, практик на выравнивание лучше иметь опору на землю и связь с небом. Отсутствие крыши для этого необязательно, но как-то небо должно быть видно.
Нормально даже когда вам безопасно видеть небо в узкую бойницу или небольшое окно.

Внутреннее пространство может выстраиваться не в один день, не за одну медитацию. В первый день можно увидеть часть, во второй ещё часть, потом ― ближайшее окружение.

Можно визуализировать пространство вокруг себя, можно визуализировать себя в нём. Без разницы. Потом можно будет переключаться, как в игре: от первого лица, от третьего. И себя можно осматривать в этом пространстве.

Главное, чтобы образ был безопасным и устойчивым, чтобы его хотелось воспроизводить снова и снова. После некоторого количества повторений его будет достаточно легко сразу воспроизвести вокруг себя целиком. Тогда можно перейти к следующему этапу. Это этап выхода за границы внутреннего пространства. Пространство рядом с ним – это ближайшее окружение внутреннего пространства, но чем дальше вы уходите от этой точки, тем глубже вы уходите в средние миры, возможно, в нижние или верхние. По сути это будет уже шаманским путешествием или трансом, так как вы не будете сидеть в своём внутреннем пространстве. Вы уйдёте куда-то наружу.

Я рекомендую с различными сущностями, божествами, в том числе с тотемами общаться либо внутри внутреннего пространства, либо в идеале в каком-то пространстве рядом. То есть в шаговой доступности от точки, где супер-безопасно, но не совсем в ней, чтобы до конца не впускать себе в голову посторонних.

Как происходит путешествие? Обычно это происходит с помощью преодоления каких-то природных барьеров. Самые типичные образы: зайти в нору, в пещеру у корней большого дерева ― это Мировое Древо, либо нырнуть в воду, либо зайти в туман, либо зайти в лес. Обычно внутреннее пространство находится рядом с природным объектом, но необязательно. Можно представить, что вы в городе, и только выйдя
из города, вы попадаете в средние миры. Такое тоже бывает. Ограничений мало. О своём пространстве можно рассказывать, всё равно его никто не
сможет визуализировать так же, как и вы. Его можно защищать, укреплять,
обрисовывать внутри. По его состоянию можно судить о том, как чувствует себя ваша энергетика, и из основного внутреннего пространства можно перемещаться по другим, заходить в память, в родовую память, спускаться в чакры, подниматься повыше, уходить в какие-то миры, очень много вариантов.

Хорошей практики! ☀️