53 клубное занятие сезона 2019-2020. Продолжаем тему АРИЗ в создании и модификации уроков соматики. Учимся снимать напряжение в мышцах задней поверхности бедра на примере урока "тазовые часы".

Вторая часть доступна для покупки и подписчикам по ссылке: https://boosty.to/somatics.by/posts/e27428f8-8659-4d21-a7d5-32363723fd2b?share=post_link

Во второй части производится разбор урока и бонус - увеличение объёма наклонов.