Долго я ничего не писала на бусти, и на самом деле я поняла, почему -просто страх белого листа. Я периодически садилась перед пустым блокнотом и просто пыталась нервно собрать свои мысли во что-то существенное, и каждая моя попытка заканчивалась... ничем.

Ну и прокрастинация. По причине того, что сейчас у меня появился проект, которому я хочу посвящать каждую секунду своего времени, я осознала, что работу работать стало просто тяжелее. И мой мозг вместо того, чтобы работать над чем-то из этих двух, просто решил потратить пару часов на бесполезные youtube-видео. И, ребят, когда я говорю «бесполезные» - я имею в виду, что там буквально минусовая полезность.

В один день я решила - хватит! Я хочу вернуть себе снова рабочее состояние и ощущение того, что мое время принадлежит мне и никому больше.

Первым важным делом в борьбе с прокрастинацией было избавление от спотифая. Это было тяжело, но вот уже второй месяц я вообще не открываю спотифай. Я хочу написать подробный пост про заменители спотифая и мое чуть изменившееся отношение к музыке, но да, теперь у меня работает винамп, где я слушаю то, что я активным образом для себя выбрала. Скроллинг по спотифаю и пассивное слушанье уменьшились. Порой я сижу просто в тишине, что дает мне невероятный перк на будущее - чуть более восприимчивый ум. Вне компьютера я чаще стала слушать свои пластинки и периодически включаю альбомы с youtube, которых у меня нет. В идеале — было бы круто докупить все то, что мне нравится, и слушать преимущественно только LPs.

Приборка на столе и убирание всего того, что пассивно съедает мое внимание. Вот буквально две фотографии прибранного стола. Во-первых, я чуть увеличила размер рабочей поверхности, во-вторых, я наконец смогла повернуть свои  мониторы, чему я очень рада. Эксперимент длиной в 4 года по вертикальному монитору для меня не сработал - постоянно приходилось
бороться с OBS (приложение для стриминга), постоянно задиралась голова,
из-за чего у меня периодически начинались боли в виске. Пингану через
месяц-два, как получилось и получилось ли сохранить эту организацию.
(Что под столом с проводами, я вам показывать не буду - там буквально
ад.)

Cold Turkey. Тут и говорить ничего не нужно. Постоянные пинги в соцсетях меня просто моментально выбивают из рабочего настроения. Секунда - и я уже сижу смотрю видео в течение 30 минут, а это не дело. Я знаю, что это моя самая слабая сторона, а потому я нашла для себя буквально родительский контроль на время работы. Одна кнопка - и все соцсети в блокировке. Я не могу зайти в ютуб, я не могу полистать рилсы в инсте и тиктоке, я не могу глянуть твич. Жестко? Да, но это необходимо, чтобы вернуть себе контроль над своим вниманием.

Точный список задач на день. Если я вечером успеваю подготовить, что я должна сделать завтра - мой день складывается обычно очень хорошо. Я быстро вхожу в рабочие процессы и щелкаю одну задачку за другой, как орешки. Использую для рабочих тасок Sticky Notes, для своего проекта я юзаю Trello и обычный блокнот. Тут нет волшебной программы, попробуйте найти то, что лично вам подходит в данный момент вашей жизни. У кого-то это будет листочек бумаги, а кому-то понадобится Obsidian. Главное- не переусложняйте. Чем проще создать список — тем проще поддерживать эту систему.

Пока все, это прям 4 всадника выполненных задач, и от души вам их отрываю, возможно, потом дополню систему по наблюдениям. Пишите, что работает у вас, обсудим-с, у кого прокрастинация страшнее.