Доброе утро, дорогие лучики… 🌞

Сегодня в рубрике «За чашкой чая» — история, которая случилась со мной давно, но до сих пор отзывается.

Было время, я преподавала йогу в одном большом оздоровительном центре. По воскресеньям наш наставник сам вёл занятие в просторном спортивном зале. Туда приходило около двухсот человек. А в будни мы, сотрудники, работали в маленьких группах.

И вот однажды наставник попросил меня заменить его на воскресной йоге.

Двести человек. Я волновалась. Но в целом понимала: я справлюсь. У меня не было причин сомневаться в себе.

Подвоха я не ждала. А он был.

Дело в том, что каждое занятие наставник начинал с одного и того же стихотворения. «Благодарю тебя, Господь» Генриетты Наконечной. Я слышала его, наверное, сотню раз. Знала наизусть. И когда я вышла к залу, открыла рот и начала читать…

К горлу подкатил ком. Слёзы подкатили. Я не могла говорить.

Стихотворение длинное. А я читаю первые строки — и понимаю, что если сейчас не возьму себя в руки, просто разрыдаюсь перед всеми этими людьми.

Я настраивала дыхание. Делала паузы. Сглатывала ком. Читала дальше. Снова пауза. Снова слёзы. Снова — дальше.

Это был подвиг. Героический. Я его совершила. Стихотворение дочитано. Занятие проведено. Всё в порядке.

Я захожу в тренерскую. А там сотрудница смотрит на меня круглыми глазами и спрашивает:

— Ты что сделала? Весь зал плакал.

Каково было моё удивление. Я думала, я проваливаюсь. Что ком в горле — это позор. Что слёзы — это слабость. А оказалось, что это — сила.

Так я прикоснулась к глубине слова. К вибрации, которая проходит сквозь тело. К той самой пустоте, которая не пустота, а присутствие.

Мы думаем, что должны быть ровными. Сильными. Что дрожь в голосе — это ошибка. Но иногда — это не мы ведём. Иногда нас ведут. Через слово. Через дрожь. Через то, что сильнее нас. И в такие моменты происходит то самое. То, ради чего мы вообще собираемся вместе.

А ты когда-нибудь плакала на публике? Или боялась заплакать? Мне теперь кажется — не надо бояться.

🤍

 #зачашкойчая #йога #словосила #уязвимость #силавслабости #утреннее #ресурс