ShE Energy 

Люди, не просто привыкшие всё контролировать, а буквально живущие в этом мироощущении, держатся за свои процессы мёртвой хваткой - потому что это единственное, что у них есть, и потеряв это - они теряют свою самоидентификацию, опору на то, кто они есть.

А так как альтернативы на данном этапе ещё нет, усилий нужно приложить достаточно много и не факт, что с первого сеанса мы получим полный результат работы. Если проведём первичный гипноанализ - это уже хорошие результат, с которым нужно работать дальше.

Отсутствие давления: Мы не заставляем его «представить волшебный свет». Мы говорим на его языке: о «ресурсах системы», «расходе энергии» и «переключении режимов».

Использование фактов: «Вы слышите голос — значит, связь есть», «Выдохнули — напряжение спало». Ум говорит «Да, это правда», и на этом «Да-сете» строится доверие к гипнологу.

Позволение контроля: Мы не боремся с его желанием контролировать. Мы назначаем его «контролером-наблюдателем». Это позволяет дигиталу расслабиться, не чувствуя себя уязвимым.

Низкая самооценка — это не просто "неудачная" черта характера человека, а глубоко укоренившаяся установка, выступающая в роли искажающего стёклышка, через которое человек видит самого себя и свою роль в этом мире. Эта установка полностью блокирует ваш огромный потенциал, заставляет сомневаться в каждом шаге и избегать новых возможностей из страха неудачи.

И только гипноз предлагает действенный подход к устранению этой "пакости", воздействуя непосредственно на уровень подсознания, где и закладываются основы нашего самовосприятия.

Здесь бесполезно предлагать применение волевых усилий (по принципу: соберись, прекрати на себя наговаривать, подбодрись, верь в себя и тд), здесь необходимо полностью трансформировать внутреннее самоощущение, перестроив его на основе нового, чистого восприятия того самого момента, который и заложил в вас эту программу.

Тот самый корень неуверенности в себе часто кроется в событиях прошлого, которые могут быть давно забыты нашей сознательной памятью. Но подсознание всегда хранит старые обиды, критические замечания родителей, учителей или сверстников, а также неудачные социальные опыты, принимая их за абсолютные истины и выдаёт их "наверх", в наше сознательное бытие, непререкаемыми указаниями к действию, а точнее, к бездействию и самоуничижению.

Эти установки надежно защищены «критическим фактором» сознания, который отвергает любую позитивную информацию, не соответствующую сложившемуся образу «неудачника». И только гипноз помогает временно ослабить этот барьер, открывая доступ к редактированию глубоких деструктивных программ.

Если вы в процессе медитации или сеанса гипноза не можете расслабиться и получить яркие визуальные образы - не стоит думать, что с вами что-то не так или вы лишены гипнабельности.

Причина может быть в том, что у вас либо иная ведущая модальность (вы более аудиал или кинестетик) либо максимально логический склад ума и повышенная ментальная нагрузка (тревожность).

При такой форме восприятия не нужно бороться с собой и «вымучивать» картинки. Вместо этого попробуйте переключить внимание на чувствование своего тела или на окружающие звуки. В сеансах самогипноза это станет вашей главной точкой входа.

Позвольте звукам или физическим ощущениям стать тем проводником, который уведет вас вглубь подсознания без лишнего сопротивления.

Если же вы решили работать с профессиональным гипнологом, лучше предупредите его о своей аналитичности и отсутствии визуализации заранее. Это станет залогом гораздо более продуктивной сессии - специалист сразу подберет подходящий метод индукции, и вам не придется тратить драгоценное время на стандартные тесты восприятия, которые в вашем случае могут быть малоэффективны.

Самое распространённое мнение, с которым мы сталкиваемся - для работы в гипнотерапии нужен особый, магический дар. Люди не могут чётко сформулировать принцип действия гипноза, опираясь на витающие в воздухе обрывки мнений и укоренившиеся в сознании мифы.

Так давайте разберёмся как именно работает гипноз и какие процессы происходят во время сеанса:

Наш мозг устроен так, что он воспринимает слова не просто как набор звуков, а как реальные физические сигналы. С точки зрения биологии, слово — это такой же раздражитель, как свет или прикосновение. Когда гипнолог произносит фразу, она превращается в электрический импульс, который бежит по нервным волокнам прямо в те центры мозга, которые управляют нашими чувствами, гормонами и внутренними органами.

Существует понятие «второй сигнальной системы», которое объясняет, почему слова имеют над нами такую власть. Для животного, например, сигналом является запах еды, а для человека — само слово «еда», которое вызывает тот же самый отклик: выделение слюны и желудочного сока. И в гипнозе мы используем этот природный механизм на полную мощность.

Мы обходим логические фильтры сознания и подаем сигнал напрямую в подсознание, которое не видит разницы между реальным событием и его детальным словесным описанием.

Гипноз — это не про маятники и «сонные» внушения. Это про то, как работает ваш мозг 24/7. 

Полагаю, вы уже понимаете, что мы впадаем в состояние транса десятки раз в день: когда «залипаем» в соцсетях, моем посуду, ведем машину на автопилоте или засматриваемся на огонь в окно.

Зачем понимать техники гипноза в обычной жизни?

✅ Защита: Вы начнете видеть, когда вами пытаются манипулировать (в рекламе, в токсичных отношениях или в новостях).

✅ Самопомощь: Сможете за 5 минут успокоить сердцебиение, снять тревогу или настроиться на важную встречу.

✅ Сила слова: Поймете, как ваши собственные фразы («я никогда не смогу», «я вечно болею») превращаются в самогипноз и разрушают тело.

Психосоматика так же имеет эти же корни (Как ваши мысли становятся вашими диагнозами? 🤔)

Подсознание не понимает шуток. Фраза «я этого не перевариваю» может обернуться проблемами с ЖКТ, а резкое слово от близкого человека — вызвать глубокий сбой в нервной системе.

Чаще всего он применяется для кодирования от зависимостей - алкоголизма, курения, пищевых расстройств и реализует запретительные методы, действенность которых под большим сомнением.

Александр Романович Довженко, например, рассматривал алкоголизм как утрату воли и утверждал, что его метод восстанавливает силу воли пациента. Он считал, что для успешной терапии в процессе сеанса в мозгу должен сформироваться устойчивый очаг возбуждения, который подавляет болезненные очаги, обуславливающие тягу к спиртному.

Директивный (командный) гипноз в сути своей внушает в подсознание человека сильные негативные эмоции, связанные с мыслью об употреблении алкоголя, курении или неконтролируемой еде - страх, отвращение, чувство вины или физический дискомфорт - которые «привязываются» к образу алкоголя.

Но все мы в курсе, что любое действие вызывает противодействие и любое давление рано или поздно приведёт к ответной освобождающей от давления реакции - причём тем более сильной, чем сильнее был запрет.

Закрытая кипящая скороварка попросту взорвётся от накопившегося в ней давления и в подсознании человека происходит то же самое.