Продолжаю публикацию перевода Йогачудамани Упанишад. Публикую по тематикам, в соответствии с разделением Гуруджи.

33. Уничтожение болезней посредством практики пранаямы.

प्राणायामेन युक्तेन सर्वरोगक्षयो भवेत् ।

प्राणायामवियुक्तेभ्यः सर्वरोगसमुद्भवः ॥ ११६॥

prāṇāyāmena yuktena sarvarogakṣayo bhavet ।

prāṇāyāmaviyuktebhyaḥ sarvarogasamudbhavaḥ ॥ 116 ॥

С пранаямой все болезни уничтожены будут. Без пранаямы же все болезни возрастают. /116/

Комментарий В. Ш.:

Пранаяма – контроль дыхания.

Комментарий Е. К.:

Пранаяма - система дыхательных упражнений в практике хатха йоги и других религиозно-мистических системах.

हिक्का कासस्तथा श्वासः शिरःकर्णाक्षिवेदनाः ।

भवन्ति विविधा रोगाः पवनव्यत्ययक्रमात् ॥ ११७॥

hikkā kāsastathā śvāsaḥ śiraḥkarṇākṣivedanāḥ ।

bhavanti vividhā rogāḥ pavanavyatyayakramāt ॥ 117 ॥

Икота, кашель, одышка, головные боли, заболевания ушей и глаз – эти и другие болезни происходят от прерывистого дыхания./117/

Комментарий В. Ш.:

Неправильная практика контроля дыхания приводит к возникновению многих заболеваний, например:

1. икота,

2. кашель,

3. астма,

4. головная боль,

5. боль в ушах и

6. офтальмологические заболевания.

यथा सिंहो गजो व्याघ्रो भवेद्वश्यः शनैः शनैः ।

तथैव सेवितो वायुरन्यथा हन्ति साधकम् ॥ ११८॥

yathā siṁho gajo vyāghro bhavedvaśyaḥ śanaiḥ śanaiḥ ।

tathaiva sevito vāyuranyathā hanti sādhakam ॥ 118 ॥

Как льва, тигра и слона приручают шаг за шагом, так же и дыхание. Иначе оно убьёт практикующего./118/

युक्तंयुक्तं त्यजेद्वायुं युक्तंयुक्तं प्रपूरयेत् ।

युक्तंयुक्तं प्रबध्नीयादेवं सिद्धिमवाप्नुयात् ॥ ११९॥

yuktaṁyuktaṁ tyajedvāyuṁ yuktaṁyuktaṁ prapūrayet ।

yuktaṁyuktaṁ prabadhnīyādevaṁ siddhimavāpnuyāt ॥ 119 ॥

Как должно выдыхая, как должно вдыхая, как должно удерживая – так обретаются сиддхи./119/

Комментарий В. Ш.:

Йогин должен практиковать речаку (выдох), пураку (вдох) и кумбхаку (удержание воздуха в животе) надлежащим образом, как учит Гуру и согласно традиции. Таким образом, контролирующий дыхание должен достичь совершенства.

Комментарий Е. К.:

Сиддхи - сверхспособности. Мистические силы, обычно насчитывается восемь сиддхи: 1) анима; умение становиться маленьким, 2) махима: умение становиться бесконечно большим; 3) лагхима: сверхлегкость, левитация; 4) прапти: способность к расширению, 5) пракамья: осуществление желаний; 6) вашитва: управление природными силами; 7) ишититва: господство; 8) кама-авасайитва: полная удовлетворенность.

Перевод с санскрита Вагиш Шастри

Перевод с английского Екатерина Калинкина