Экхарт Толле «Сила момента» аудио издание

"Сила настоящего: руководство к духовному просветлению"
Книга представляет собой дискуссию о том, как люди взаимодействуют с самими собой и другими. Концепция саморефлексии и присутствия в настоящем представлена вместе с простыми упражнениями для достижения её принципов. Опубликованная в конце 1990-х годов.

Книга основана на различных духовных традициях, и один рецензент описал её как "буддизм, смешанный с мистицизмом и несколькими ссылками на Иисуса Христа, своего рода Нью-эйдж, переделывающий дзен". Он использует эти традиции для описания "системы убеждений, основанной на жизни в настоящем моменте". Её основная идея заключается в том, что эмоциональные проблемы людей коренятся в их отождествлении со своим разумом.

Автор пишет, что человек должен осознавать свой настоящий момент, а не теряться в беспокойстве и тревоге о прошлом или будущем.

Согласно книге, реален только настоящий момент, и только настоящий момент имеет значение, а прошлое и будущее человека создаются его мыслями.

Автор утверждает, что убеждение людей в том, что они контролируют свою жизнь, является иллюзией, "которая приносит только боль".

В книге также описываются методы релаксации и медитации, чтобы помочь читателям закрепиться в настоящем. Эти предложения включают в себя замедление, избегая многозадачности, проводя время на природе и избавляясь от беспокойства о будущем. Некоторые концепции, содержащиеся в "Силе настоящего", такие как человеческое эго и его негативное влияние на счастье, получили дальнейшее развитие в более поздних книгах автора, особенно "Новая Земля: пробуждение к цели вашей жизни" (2005).