Глава 24. Тест. Какой вид спорта подходит именно вам

Приветствую тебя подписчик! С этой главы, как было обещано, я медленно перехожу к практическим занятиям. Конечно теоретическая часть это тоже практика, но практика с сознанием которой недостаточно для полноценного достижения высоко вибрационных вибраций.

Но прежде чем перейти непосредственно к упражнениям вы должны быть уверены в предрасположенности своего организма к физическим нагрузкам. Так сказать провести тест и ознакомится с видами физических нагрузок.

Наверняка вы уже пробовали заниматься спортом, но вам не удалось полюбить его. Дело в том, что вы не смогли правильно определить свою спортивную предрасположенность. Давайте исправим это!

Наш организм работает так, что ему просто необходим выброс энергии с помощью физических упражнений, иначе мышцы атрофируются, что
приводит к их скованности. Это же, в свою очередь, станет причиной различных
заболеваний. Поэтому не приуменьшайте пользу целенаправленных физических нагрузок в своей повседневной жизни!

Итак, мы выяснили, что у человека есть природная предрасположенность к тому или иному виду спорта. Давайте вместе определять, к чему есть склонность именно у Вас. Только одно пожелание — отнеситесь к этому
серьезно и честно ответьте себе на ниже перечисленные вопросы.

Тип 1. Вы не мыслите себя без общения и командной деятельности? Любите чувствовать себя частью коллектива, следите за всеми новинками в мире моды? Ваши друзья без сомнения назовут вас отличным другом, заводилой в компании и интересным собеседником? — Значит, вы относитесь к типу динамичных людей.

Тип 2. Вы постоянно меняете сферу деятельности, не можете доводить начатое до конца? У вас есть чёткое понимание того, что физические
упражнения это полезно, но не хватает терпения ими заниматься? Вы постоянно ловите себя на мысли, что вам надоело то или иное занятие, но не мыслите себя без каких-то неординарных поступков? — Тогда вы относитесь к спонтанному типу людей.

Тип 3. Вы не любитель делать, что бы то ни было в компаниях? Даже в туристической поездке с друзьями предпочитаете посидеть в стороне наедине со своими мыслями? В стиле одежды отдаете предпочтение простоте и комфорту? Занимаясь спортом, пусть даже он вам и не слишком по душе, доводите все до конца, так как умеете чётко ставить перед собой цели и добиваться их? — Вы являетесь типичным представителем одиночек.

Тип 4. Нежность и гармония ваши девизы? При составлении гардероба, вы отдаете предпочтение утонченной элегантности и долговечности вещей?

Если вы начали какое-либо дело, то непременно доведете его до конца, причем, с большим вниманием отнесетесь к мелочам? Вы с фанатизмом относитесь к своему внешнему виду и физическому состоянию, но предпочитаете идеала добиваться без помощи физических упражнений? — Вы, своего рода, философ, ищите силы в глубинах подсознания и одиночестве.

С предрасположенностью мы разобрались. Теперь давайте разберемся, какой вид спорта подходит вашему типу.

Отвечая на наши вопросы, вы нашли себя в представителях 1-го типа, то есть среди людей, любящих все делать сообща, в команде? Здесь все говорит за себя! Раз любите общение, значит, вам подходят все виды группового спорта: футбол, волейбол, баскетбол, лапта и т. д. Занимаясь этими видами спорта, подарит вам удовлетворение от общения с друзьями. Даст возможность найти новых и интересных людей, единомышленников. А о пользе для тела и говорить нечего.

Вы спонтанный, то есть 2-й тип? Ключ к успеху в ваших занятиях, лежит в том, что берясь за тот или иной вид спорта вы, не даёте себе обещание, не пытаетесь себя привязать, говорите себе, что вы свободная натура. Ведь именно обязательства для вас — крах. Среди определенных видов спорта вам
больше подходят теннис или любая не сложная борьба. Для лучшего результата вам необходим своего рода наставник, который будет затягивать вас на занятия, это может быть друг или родственник. Особенно хорошо, если вы видитесь редко, и совместные тренировки — дополнительная возможность пообщаться. А если на вас все-таки напала лень, и вы бросили свое увлечений, то катайтесь на велосипеде или много гуляйте.

Одиночка (3) — ваша натура? Здесь все просто. Все виды спорта, нацеленные на личный результат — ваш вариант. Это могут быть: лыжи, коньки, художественная или спортивная гимнастика и т. д. Вы точно добьетесь результата. Но не переусердствуйте! Вы можете увлечься чем-то до фанатизма поэтому, дозируйте свои желания и рвения.

4 тип. Виды спорта с налетом культуры и моральных ценностей были созданы для вас. Восточные единоборства, основанные на человеческой мудрости или йога, идеальный для вас вариант. Выезжайте регулярно на природу, катайтесь на велосипеде. Всё, что связано с духовным и физическим развитием
одновременно, подходит и вам! Но не забывайте давать себе иногда более сильные нагрузки. Гимнастика по утрам — отличный выход.

Главное, что вы должны понять — занятия любыми видами спорта необходимая потребность организма! С их помощью есть возможность держать себя в отличной физической форме, сохранять стройность и здоровье. Если вы здоровы, значит, по-настоящему красивы. Успехов вам!