Тело позволяет нам жить.

Тело хранит в себе память обо всех событиях этой жизни: на внешнем и клеточном уровнях, на уровне ощущений, импульсов и реакций. Подобно тесту оно запечатлевает в себе каждый отпечаток, каждое прикосновение, принимает ту форму и ту консистенцию, которую придаёт ему наша жизнь, то добавляя воды, то разминая, то оставляя сохнуть на солнце, то отправляя в печь.. Тело помнит всё и приобретает свой уникальный узор из тех самых морщинок и складочек, зажимов и слабостей, шрамов и неровностей, которые мы так часто стремимся стереть в своем стремлении к "идеалу" - идеалу, которого нет.

А тело есть.

И пройденный путь есть.

И следы этого пути на теле тоже есть.

И я хочу уважать свой путь. Уважать свое тело. И уважать все отметины, оставленные на нем в продолжении этого пути. 

Уважать все мои особенности, мое здоровье, мое форму и моё состояние.

Рассматривать узоры моего тела с интересом, с состраданием и любовью. 

Сегодняшняя заставка на телефон об уважении к себе, своему телу и его узорам. О принятии и сострадании к себе. 

Пусть каждый раз при взгляде на экран ты вспомнишь о том, как много в этом теле для тебя, дашь ему чуточку больше внимания и, возможно, даже почувствуешь немного больше благодарности и любви.

Спасибо, что вы здесь.

Вместе мы Океан.