Saniya Bikkina

Психолог, спикер, популяризатор, писательница

9subscribers

6posts

goals1

9 of 500 paid subscribers

Когда я наберу 500 регулярных подписчиков, я смогу заняться некомерческим проектом (помощь людям, потерявшим дом). И закончу писать новую книгу. :)

Планы на октябрь и ноябрь: учимся жить рядом с эмоциями!

1. Кинотерапия, зачем смотреть кино и как об него терапевтироваться.

2. Почему нас притягивает страшное? Научные теории, щекотка нервов и хэлоуинские настроения.

3. Лекция про счастье! Моя любимая и очень хорошая. В видео-формате для тарифа Совместность или для разовой покупки.

4. Эксклюзив. Дневниковые записи мигрантки, которая еще и специалистка по миграции. Хаотично и от души!

5. Вопросы и ответы, взаимодействие и обсуждения.

6. Инструменты и практики, помогающие чувствовать себя спокойнее в повседневности.

7. Разговоры об эмоциях и благополучии. Интересные факты и новые исследования.

минимальный план

за 2 месяца 4 больших текста
1 видео-лекция
2 практики/инструмента для саморегуляции с описанием
Личные дневниковые записки

Creator has disabled comments for this post.

Go to all posts

Психическое здоровье в дефиците, но можем над этим работать

Subscription levels3

Знакомство

$4.5 per month

Если вам полезно и интересно то, что я делаю и выкладываю в открытый доступ, то эта подписка - возможность сказать "спасибо" и оказаться в равном обмене. Здесь будут закрыте текстовые посты минимум раз в неделю и и короткие голосовые.

Совместность

$10.3 per month

В этой подписке вам доступны:

1. Все текстовые и голосовые материалы

2. Мой личный дневник, который публикуется только здесь

3. Прямые эфиры (спонтанные, без расписания).

4. Идеи, практики, решения для собственного благополучия

5. Подписка в Телеграм

6. Возможность задать вопрос в чате

Поддержка и партнерство

$32 per month

Если вы хотите поддержать меня и мою некомерческую работу, вы можете выбрать более крупный ежемесячный взнос и стать в каком-то смысле моей коллегой в некомерческой работе! Сколько бы я ни работала на себя, я всегда делаю достаточно бесплатной или почти бесплатной работы для тех, кому она нужна больше всего. Это лекции для сообществ, консультации и супервизия для маленьких проектов, текстовая и другая помощь.

Go up