Приглашаю на мои тренировки по цигун и багуачжан!
Составляя программу тренировок, я использовал личный 30-летний опыт изучения цигун и ушу. Занятия составлены с учётом постепенного входа в тренировочный процесс.
Все мы разные и зачастую начинаем заниматься во взрослом возрасте, в сформированном теле, состояние которого во многом зависит от нашего образа жизни.
Поэтому с первого занятия вы начинаете в спокойном режиме погружаться в знакомство со своим телом (или продолжаете это знакомство).
С помощью уникальных упражнений цигун с 1000 летней историей, вы начнёте развивать подвижность своего тела, увеличивать амплитуду движений, почувствуете больше легкости в теле.
Вы полюбите цигун как способ оздоровления, убедившись, что это приятный процесс изучения себя.
