В нас вырастает то, что мы взращиваем, ничего нового в этом нет.

Взращиванию часто полезны нежность и деликатность на первых этапах, нередко — и на последующих.

🌞 Что в тебе заслуживает твоей нежности? Заботы? Ухода?

Найди в течение дня окно времени под то, чтобы как-либо порадовать себя именно в связи с тем, что ты в себе ценишь.

Важно не только как-то приятно провести время, а поблагодарить себя лично за обладание ценностью, за присутствие этой ценности в твоей жизни/ внутри тебя.

Это может быть твоё качество характера или свойство, твой образ мыслей или твой способ выбирать, проект или достижение/ завоевание.

Вспомни.

Назови.

Поблагодари себя за это.

🕊 🔮 🕊

Продолжаем этот движ. Вчерашнее задание было мной пропущено, совершенно неожиданно родился вместо этого коллаж Сигюн, а тема дня сегодня... нежность.

Локи и нежность в одном предложении кому-то покажется абсурдом, но для меня это не так. Разве настолько терпеливый к нашим глупостям Бог не может быть ещё и нежным? Со своими-то людьми, у многих из которых не самая лёгкая судьба. Локи строгий наставник, когда это необходимо, и Он же нежнейшая поддержка, когда она нужна. Если бы Он только и делал, что ломал своих об колено, смысла было бы мало.

Именно Он медленно и терпеливо учил меня не относиться к себе как к ломовой лошади и не ненавидеть за усталость, считая её ленью. Я долго брыкалась, как же, надо превозмогать, надо страдать, надо упахиваться до потери пульса, а то ты слабак. В какой-то момент доупахивалась так, что получила выгорание на пару лет и весёлые выверты кукухи. После этого что-то щёлкнуло наконец и я начала менять отношение как к себе, так и к тому, какими должны быть наши с Локи отношения. Для нас, не для людей. И оказалось, никакой гнев господень не обрушится на тебя, если ты решишь отдохнуть ещё лишние пару дней или перенести ритуал из-за самочувствия, а не героически об него убиться. Поспать подольше. Почитать чуть помедленнее. Вместо подношений купить что-то себе. Не и себе тоже, а просто себе.

И знаете что? Это не остановило моё развитие 🐱 И вообще ничего не остановило кроме бега в колесе самобичевания за недостаточно1111

Есть время стискивать зубы для рывка, есть время расслаблять булки.

🔥 Что в тебе заслуживает твоей нежности? Заботы? Ухода?

🔥умение не сдаваться

🔥нейроотличие, с которым я наконец научилась жить, а не пинать себя за то, почему у меня усилием воли не отрастает третья рука

🔥комфорт, в котором я гораздо более деятельна, чем в стрессе

🔥мозг, поэтому я берегу его от плохих книг, плохой музыки, бессмысленной информации

Может быть я иду медленнее, но я всё ещё тут и всё ещё жива 🔥