Liza Radzikovskaya 

Каждый раз, когда мне предстоит что-то новое, я чувствую внутри мандраж.

Например, сегодня я впервые в жизни ходила на степ-тренировку.

Казалось бы, что может быть проще собраться и отправиться на тренировку. Но внутри меня бушевали эмоции:

- я боюсь, потому что я никого не знаю

- я боюсь, что у меня не будут получаться движения (на деле половину тренировки у меня ничего не получалось)

- я не хочу чувствовать себя хуже всех в классе

Моя мотивация плавно таяла под действием этого растущего страха.

Я чуть было не отменила эту тренировку, так и не попробовав новое.

Простое действие, которое мне помогло попробовать это новое - попробовать. 

Да, just do it. Как бы банально это ни было.

Буквально, я сказала себе: Лиза, ты никогда этого не делала, скорее всего у тебя что-то не получится, но попробуй кайфануть от процесса, испытать что-то новое. Вдруг, тебе понравится.

Первые 20 минут у меня мало что получалось, но под конец я смогла сделать даже сложную комбинацию) было оч смешно путать ноги и движения, мой мозг кипел не меньше, чем в работе.

Да, девчонки делали лучше, да, я никого не знала, но я не чувствовала себя хуже, а смеялась сама над собой и кайфовала от моментов, когда получалось.

Попробуйте просто отрезать и сделать!! Кайф же!