Произнести слова прощения и забыть про нанесённую обиду - это далеко не одно и то же.
Для тех, кто хочет торжества справедливости, прощение
практически недостижимо.
практически недостижимо.
Ведь оно предполагает, что виноватый избежит возмездия, не ответит за то, что совершил. А в душе каждый несправедливо пострадавший желает, чтобы обидчик почувствовал такую же боль, какую причинил ему.
Чтобы так же мучился, обливался слезами, проводил бессонные ночи не в силах избавиться от навязчивых мыслей. Обиженному кажется, что, простив обидчика, он предаст себя, свои интересы. Пострадает справедливость. А тот, кто её нарушил, поймёт, что зло
можно творить безнаказанно.
можно творить безнаказанно.
Кроме вполне логичных размышлений в такой ситуации пострадавшим движут эмоции. Гнев, негодование, обида кипят в душе, не отпускают ни на секунду, становятся частью сознания. Это отравляет всё вокруг, ничто уже не радует, ничто не приносит удовлетворения. Злость вместе с воздухом заполняет лёгкие, проникает в кровь, звучит в каждом ударе сердца.
Как избавиться от такой напасти?
Необходимо помнить, что гнев – эмоция, которой можно управлять. Почему мы сердимся? Потому что нам нужна справедливость. Надо восстановить нарушенное равновесие. Нам кажется, что возвращение к прошлому, когда всё было правильно, будет полезным.
Но гнев не позволяет осознать, что всё уже произошло, ущерб,
моральный или физический, уже принесён, возвратиться к исходному положению нельзя.
моральный или физический, уже принесён, возвратиться к исходному положению нельзя.
Для тех, кто бесплодно гневается, в русском языке существует
очень точный фразеологизм: бередить рану. Действительно, переживать из-за пережитого – это словно тревожить поверхность раны в надежде, что кровотечение остановится и она заживёт без следа.
очень точный фразеологизм: бередить рану. Действительно, переживать из-за пережитого – это словно тревожить поверхность раны в надежде, что кровотечение остановится и она заживёт без следа.
Но нет и не может быть надежды, что кто-то, в том числе тот, кто нанёс рану, сумеет залечить её, не оставив шрама. С этим шрамом придётся жить, вернуть прежнюю кожу не удастся, как бы ни хотелось.
Когда обида не отпускает, мы отвергаем саму мысль о прощении, хотя прекрасно осознаём, что это был бы самый разумный исход. Прощение избавило бы нас от чувства униженности, злости, оно принесло бы покой, вернуло бы к жизни. Но сделать этот шаг к освобождению мы не можем.
И не сможем до тех пор, пока не поймём о прощении самого важного: оно не исправит того, что уже случилось. Прощением не сотрёшь прошлого, как слов с ошибками со страниц рукописи. Прощение не отменит уже принесённое страдание. К желанному душевному покою, к умиротворению предстоит ещё долго идти. Но прощение позволит сохранить себя, свои силы, своё душевное
здоровье на этом пути.
здоровье на этом пути.
Прощение покажет, что вы приняли своё прошлое и не надеетесь
на его изменение. Да, случилась несправедливость, подобно тому, как ураган срывает крыши с домов, не разбирая, заслуживают ли этого живущие в нём люди. В прежнем виде дом уже не вернуть, и никакой гнев этого не сделает. Нужно прийти в себя, успокоиться и приступить к восстановлению разрушенного. Это сможете сделать только Вы сами.
на его изменение. Да, случилась несправедливость, подобно тому, как ураган срывает крыши с домов, не разбирая, заслуживают ли этого живущие в нём люди. В прежнем виде дом уже не вернуть, и никакой гнев этого не сделает. Нужно прийти в себя, успокоиться и приступить к восстановлению разрушенного. Это сможете сделать только Вы сами.
Это сфера Вашей ответственности.
Сам акт прощения на снимает вины с обидчика, не восстанавливает разорванных дружеских связей, не возвращает уважения и симпатии. Прощение означает принятие того факта, что дальше придётся жить с оставленным на душе шрамом. Ваша забота – сделать так, чтобы он больше не кровоточил и перестал болеть.
Прощение вовсе не означает, что победила несправедливость.
Прощение – это принятие того, что случилось и твёрдое намерение двигаться дальше, а не болеть и мучиться прошлым.
Прощение – это принятие того, что случилось и твёрдое намерение двигаться дальше, а не болеть и мучиться прошлым.
Прошлое не должно определять ваше будущее. Прощение – это
создание своей судьбы. Простить − не значит отступить перед несправедливостью. Это значит оставить её позади и идти дальше.
создание своей судьбы. Простить − не значит отступить перед несправедливостью. Это значит оставить её позади и идти дальше.
__________________________________________________
Душевные раны незримы, но они никогда не закрываются; всегда
мучительные, всегда кровоточащие, они вечно остаются разверстыми в глубинах
человеческой души.
мучительные, всегда кровоточащие, они вечно остаются разверстыми в глубинах
человеческой души.
~Александр Дюма. Граф Монте-Кристо
прощение
осознанность
психология
гнев
обида
простить
прошлое
отношения
принятие
благодарность