Жизнь после бариатрии. Новое тело. Новые привычки. Новая жизнь
Жизнь после бариатрии. Новое тело. Новые привычки. Новая жизнь
Эту книгу я решил подарить своим читателям.
20 сентября 2022 года я перенёс бариатрическую операцию.
На тот момент я весил 140 килограммов. За этой цифрой стояли сахарный диабет второго типа, повышенное артериальное давление, одышка, боли в спине и множество ограничений, которые постепенно стали частью моей повседневной жизни.
Я хотел изменить не только свой вес. Я хотел изменить свою жизнь.
Сегодня я работаю бариатрическим нутрициологом и помогаю другим людям проходить путь, который когда-то прошёл сам.
Именно поэтому появилась книга «Жизнь после бариатрии».
Это не просто рассказ об операции. Это личная история о решении, страхах, восстановлении, новых привычках и постепенном возвращении к более свободной жизни.
О чём эта книга?
До операции. Как я пришёл к решению о хирургическом лечении ожирения и чего ожидал от предстоящих изменений.
Первые дни. Пробуждение после наркоза, первые глотки воды, первые прогулки и возвращение домой.
Новое отношение к еде. Как менялись голод, насыщение, привычные порции и восприятие питания.