Бесплатный материал: Практический бланк «Моральная подготовка психолога перед сессией»
Уважаемые коллеги, приветствую!
В нашей профессии каждая сессия требует огромной эмоциональной включенности, концентрации и устойчивости. Но как часто мы садимся в кресло терапевта уставшими, испытывая фоновую тревогу: «А вдруг я не справлюсь? Вдруг сессия зайдет в тупик?».
Входить в терапевтический процесс в состоянии дефицита и страха ошибки — это прямой путь к колоссальному выгоранию. Чтобы защитить вашу психику и вернуть себе уверенную позицию ведущего, я разработала этот 3-минутный пошаговый бланк настройки.
📋 Что внутри PDF-файла:
- ЭТАП 1. Телесне заземление (1 минута): Возврат внимания из тревожных мыслей в тело через точки опоры и правильный дыхательный протокол.
- ЭТАП 2. Разделение пространств (30 секунд): Скрипт-фиксация для очищения ментального поля от личных забот и рутины основной работы.
- ЭТАП 3. Разгрузка от «синдрома бога» (1,5 минуты): Контролирующая таблица самопроверки из 3 вопросов для разделения ответственности за результат терапии между вами и клиентом 50 на 50.
- ЭТАП 4. Активация Внутреннего Наблюдателя (1 минута): Вход в спокойное, безоценочное и устойчивое состояние перед открытием двери кабинета.
Материал оформлен в виде удобного пошагового чек-листа. Вы можете скачать его на телефон или распечатать, чтобы открывать за 5 минут до прихода каждого клиента 👇 Скачать бесплатно PDF-бланк настройки можно по прикрепленному файлу ниже:
pdf
Подготова к сессии.pdf673.83 Kb
психология
практикующим_психологам
техники_для_психологов
скрипты_сессий
выгорание_психологов
супервизия
шпаргалка психолога
консультация психолога
в помощь психологу
методология психологии