psychodoto 

Лекция для фонда покера. Подойдет спортсменам и киберспортсменам

Лекция для фонда покера. Подойдет спортсменам и киберспортсменам.

Лекция для фонда покера. Подойдет спортсменам и киберспортсменам.

Лекция для фонда покера. Подойдет спортсменам и киберспортсменам.

 И сейчас я расскажу, что имею в виду.
Некоторые игроки говорят, что не видят смысла работать над собой в аспекте психики или обращаться к психологу, потому что, по их мнению, это никак не влияет на игровые навыки и итоговый успех в них. Я думаю, такое умозаключение приходит от непонимания того, на что именно мы в себе можем повлиять и как изменится наше общее состояние после этого.
Если мы привыкли жить и чувствовать себя каким-то обычным образом, то мы порой даже не знаем, как бывает по-другому. И что по-другому бывает гораздо комфортнее, продуктивнее и приятнее.
Сразу пример: ко мне приходит игрок и говорит, что постоянно злится то на себя, то команду, а это мешает ему играть. В ходе разговора мы выясняем, что игрок постоянно ощущает чувство вины за свои ошибки и поэтому злится на себя. Далее мы выясняем, что это не только в игре, а в принципе чувство вины постоянно присутствует в его жизни. И он думает, что это нормально, что так у всех. Он не думал о том, что бывает иначе и можно иначе. Понимаете о чем я? Если человек никогда не знал, как можно чувствовать себя по-другому, то он и считает, что это нормально и все так живут. И он даже не думает, что можно избавить себя от этого груза в виде вины. И с ним уйдет злость на себя, с ним уйдет множество переживаний, тревог и внутренних ограничений. И это в итоге скажется на всей его жизни.
Например, если мы не понимаем, чем вызвана какая-от эмоция и о чем она нам говорит, то мозг выкручивается сам, без нашего сознательного участия. У него есть привычный способ действий, выученный план, который не всегда является оптимальным, но если мы это не анализируем, то и не поймем, что делаем что-то вредное для нас.
Например, мы можем выплескивать накопленный гнев в грубой форме и потом жалеть, что задели этим кого-то. Мы не хотели обидеть, это произошло неосознанно. И только осознавая эмоции, понимая потребности и думая о причинах-следствиях своих поступков, мы сознательно можем контролировать свою жизнь, свой комфорт и свои состояния. И либо мы научимся понимать себя и дружить с собой, либо проведем жизнь на бессознательном автопилоте.
Таков мой ответ на вопрос, зачем нам заботиться о своей психике и зачем нам изучать себя. И, конечно, эта забота будет позитивно влиять на каждую сферу нашей жизни, в том числе на наши киберспортивные успехи.